Mercredi 11 Mars 26 – journée porte ouverte femmes

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Enfants Comment faire face à un adulte qui menace et frappe yokomen utchi (comme une claque sur la joue) Concervation de la distance par la présentation des mains Puis esquive intérieure et récupération de la main qui frappe pour retour sokumen irimi nage Jeu: évitement d’un tir de balles de mousse par les esquives Ados … Lire la suite

Lundi 09 mars 26

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ados Buki waza: le ken dégainer rapidement le sabre pour se mettre en garde seigan frappe shomen bien verticale et posture droite avec le kiaï coordoné entrainement sur bob le mannequin, puis sur partenaire se protégeant. Puis le partenaire riposte en esquivant tsuggi ashi et frappe sur l’épaule à droite, et ayumi ashi épaule à … Lire la suite

Jeudi 26 février 26

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Seniors qiqong – do in – aïki taizo Shomen outchi Nikkyo omoté, puis ura (négatif avec clé en « Z » dos de main plaquée sur l’épaule Puis kote gaeshi sur frappe shomen au shokken Sophrologie Adultes Shomen utchi (suite de cette semaine) en tachi waza, Shio nage omoté/ura. On va créer un croisillon furtif afin de … Lire la suite

Lundi 23 févier 26

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Adultes Buki waza (tanto) shomen utchi D’abord révision des 5 déplacements Puis application de ces 5 déplacements sous shomen utchi Sélection de ceux qui passeraient le mieux Shomen utchi tanto en Honté puis en Gyakuté pour gokyo en suwari waza En tachi waza Tanto shomen utchi Kote gaeshi sortie extérieure Même frappe toute la soirée, … Lire la suite

Lundi 16 février 26 – visite de Fang-jeng (ancienne de l’ AKDN)

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Ados cours par Alex. Buki waza (armes) le Tanto Shio nage puis Jeux Adultes Visite de Fang Jeng, 1er dan de Taïwan, une ancienne élève de l’ AKDN installée désormais en Allemagne. A la demande à mains levées, choix du groupe se faisant sur : plusieurs techniques sur Yokomen avec tanto en « Honté » (pointe vers … Lire la suite

Jeudi 12 février 26

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Seniors Qiqong – do in – Aïki taiso Kata dori/ Ikkyo omoté Ushiro ryo kata dori/ Ikkyo omoté Kata dori/ Irimi nage versio « shio » Kata dori/ Tenshi nage Sophorlogie Adultes Distinguer Omoté & Ura. Katate ryote dori ou moroté dori: déplacement s à l’infini pour s’échauffer en utilisant les hanches et en abandonnant le bras … Lire la suite