Thème; Doubles saisies Déroulement; Ushiro ryote dori statique, Tori se laisse faire. Sortie empruntée à la self défense; Atémi de diversion Puis Tori se déhanche en allant avec la poussée d’ Uke vers le ciel. Puis son bras descend en suivant sa jambe. Il créé un vide sous l’aisselle opposée d’ Uke et sort par … Lire la suite
4/6 ans Présents: 3 Thème: Mae ukemi, la chute avant Déroulement: Révision de la chute encadrée entre 2 tapis de gym comme des trottoirs. Puis passage de cette chute dans une cabane fragile (qui s’écroule dès qu on touche ses murs. Puis Hammi handatchi waza, Ushiro ryo kata dori/kokyu nage. Afin de chuter à droite … Lire la suite
4/6 ans Présents; 4 Thèmes; chute avant mae ukemi Déroulement; la Chute entre 2 « trottoirs » puis dans une cabane faite de 3 tapis de gym. Katate dori/ Kokyu nage simple pour travailler la chute avant. Balle de feu puis sophrologie 6/9 ans Présents; 6 Thème et déroulement :même que précédent. 10/13 ans -Présents 10 Thème … Lire la suite
4/6 ans -Présents; 4 -Thème: Ikkyo ura et reliquat de passage de grade -Déroulement; Haïhammi katate dori/ Ikkyo ura. Puis à l’aide d’un shambara comme prétexte à la saisie d’ Uke, Tori dégaine son sabre menace le cou et contrôle le coude Passage de la 1ere barrette réussi pour 2 participants ayant été absent lors … Lire la suite
4/6 ans Presents: 4 Theme: tenchi nage Deroulement: main scratch avec une balle. Puis avec 2 mains/2 balles. Test haihammi katate dori/irimi nage. Mais echec de comprehension. Ryote dori/ tenchi nage. Jeu ; balle de feu. Sophrologie pour retour au calme. 6/9 ans Presents: 7 Thème: irimi nage sur haihammi katate dori Deroulement; même que … Lire la suite
-Présents; 13 renforcés de 2 Seniors -Thème; Osae waza -Déroulement; basé exclusivement sur Haïhammi katate dori/Ikkyo omoté. Les Osae waza sont a intégrer tels des katas. Et on doit plus que jamais, comprendre que l’on doit bien intégrer les déplacements comme des formes devant être rigoureusement respectées avant toutes manipulations des bras ou des mains. … Lire la suite
-Présents; 13 -Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI -Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les outils de l’ Aïkido; chutes, position debout ou à genoux, attaques, déplacements, techniques, principes et rôles… Cette semaine, on mettra l’accent sur la « cuisine », les « sauces » qui vont permettre à … Lire la suite
-Présents : 11 -Thème Jo et techniques sur saisies de Keikogi suite -Déroulement : Échauffement par JO/Gedan gaeshi (frappes alternées droite / Gauche). Tout le corps sert de « fouet » au mouvement. On frappe puissamment en déroulant le jo bien loin. Les changements de mains ont lieu au-dessus de la tête, pieds joints, jambes fléchies. Puis en vis … Lire la suite
