Enfants Les 3 chutes chronométrées la chute plaquée enroulée autours de l’épaule de l’enseignant avec reception sur tapis mousse Double chute sur tapis mousse avant chronomètrée la course shikko Katate dori/ Kokyu nage Sophrologie Adultes Buki waza: tanto le kata des 8 frappes Tsuki chudan esquives intérieure et extérieure, puis contre 2 tanto avec … Lire la suite
Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taiso Taï sabaki Katate dori à grande distance et Taï sabaki perpétuel en décomposant bien par ayumi ashi Tenkan. Irimi nage en passant par l’idée d’ Ikkyo ura sans le faire. puis le même sur 2 Uke Sophrologie Adultes même préambule qu’hier et qu’avec les seniors aujourd’hui Irimi nage … Lire la suite
Ados 14 Révision générale toutes les chutes, découverte de la chute plaquée 5 esquives, Jeu: le shikko à 14 sur un seul tatami Katate dori/ Kokyu nage simple pour comprendre l’harmonie de l’energie d Uke. Rappel supplémentaire de devoir apprendre par soi même. Adultes Cours par M.Fialon
Enfants: Toutes les chutes: arrières, avants, tampon buvard, et aujourd hui: plaquée sur tapis mousse Jeux: shikko dans un bouchon d’autoroute; sur un carré, puis 2 tatamis, puis un seul tatami sans se toucher. Jeu du dé désignant celui qui devra répondre aux questions Adultes Ken jutsu Suburi shomen sur 3 temps. Puis … Lire la suite
Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taïso Shio nage Sur katate dori version ura (180°) puis version omoté (60°) Puis en Hammi handatchi waza version omoté (bien ouvrir fermer les hanches) Sophrologie Adultes Katae dori/ Henka waza Double saisies Ryote dori/ Henka waza, puis sokumen irimi nage Ryo kata dori/ Kokyu ho en brisant … Lire la suite
Seniors Qiqong, Do-in, Aïki: Taïso La roulade arrière parfaite Ushiro waza Ushiro ryote dori: la construction de la saisie en contournant Tori. Puis ushiro ryo kata dori: comment garder la dynamique d attaque d’ Uke en le faisant passer quasiment devrant ? Puis Ikkyo Shio nage Bien intégrer le besoin de répétition pour intégrer les nouveaux … Lire la suite
seniors Qiqong, Do in, Aïki Taiso Révision Taï sabaki Katate dori pivot Taïsabaki simultané Uke- Tori. Uke doit être immédiatement opérationnel et réacif Katate dori/ Utchi kaïten nage omoté Puis Ura, enfin Soto kaïten nage omoté et ura Sophrologie Adultes Révision du travail de la veille: Katate dori/Utchi kaïten nage omoté classique Puis Ura … Lire la suite
Seniors Qiqong, do in et aikitaiso Tanto; Evocation de l’évènement national; attentat terroriste au couteau dans une école à Arras. Besoin d’avoir un minimum de notions d’esquives Tanto no kata des 8 frappes en développant une juste hargne dans les frappes afin de savoir donner assez de Ki à Tori esquives sur tsuki au tanto. … Lire la suite
enfants La présentation de son prénom en shikko Sortie de saisie de Katate dori (té hodoki) Katate dori/ Spku men irimi nage, puis kokyu nage version utchi soto. Puis jeu de l’escargot qui cherche sa maison en ligne, puis en cercle donc infini. Attention: pas de cours durant les vacances scolaires Adultes Tanto no kata … Lire la suite
Seniors Qiqong, Do in, Aïki Taïso Tanto no kata, le kata des 8 frappes au Tanto. Tanto shomen utchi/Go kyo Puis tanto-tsuki/ Hiji kime osae Hayami katate dori/Nikkyo omoté et ura Sophrologie Adultes Ushiro ryote dori/ Ikkyo Shomen utchi/Yon kyo « Ikkyo-nage » Ikkyo finissant en kokyu nage, tori faisant henka et posant un genou à … Lire la suite
