Lundi 10 juillet 23

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Adultes – armes Révision complète d’ Ura datchi Préçision sur les phases 3 et 5: Uke vise au préalable le deltoïde de TORI à droite 3- Uke laisse son ken se rabattre complètement vers l’arrière, et c’est pour cette raison que tori menace les poignets pour qu’il ne puisse rétorquer. 5 – Uke tente un … Lire la suite

Jeudi 06 juillet 23

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Seniors Qiqong Ken jutsu Révision Ura datchi 1, 2, 3 4e kata Attention donnée plus sur le respect de la synchronisation avec le partenaire. La posture et les 3 temps spécifique notemment zanshin (le dernier) Sophrologie   Adultes l’ensemble du kata Ura datchi de 1 à 10   Soirée exceptionnelle au Karaoké aprés le cours … Lire la suite

Mercredi 05 juillet 23

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section Adultes uniquement La manière de gérer Yokomen utchi Entrainement seul à frapper yokomen sur longue distance (largeur du dojo) Entrainement à frapper réellement sur le mannequin BOB Puis face à un partenaire distance  » TO MA » d une dizaine de pas. Comment Tori doit « encaisser » le Yokomen : Ne pas incliner sa tête mais … Lire la suite

Lundi 03 juillet 23

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Armes: Ken Entrainement aux déplacements longs en posture Waki gamae (en avançant) et Mu gamae (en reculant) sur toute la largeur du dôjô face au miroir Kata  Uradatchi Révision et recadrage des phases 6 & 8 6 (tsuki/tsuki) Tori doit relâcher au max sa saisie du ken afin de le laisser s’emporter par l’armé jodan … Lire la suite

Jeudi 29 juin 23

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Seniors Quiqong, aiki taizo TSUKI Au ken avec esquives intérieures et extérieures. Puis le 6e kata d’ura datchi qui correspond un peu àIkkyo Ensuite frappe tsuki mains nues. Début de kote gaeshi pour les esquives ext. Ikkyo omoté pour les esquives intérieures Sophrologie   Adultes Cours par Joël Irimi nage sur shomen, katae dori (plusieurs … Lire la suite

Mercredi 28 Juin 23

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Petits (2 cours) dernier cours de la saison Les chutes avant mais par katae dori/kokyu nage Les roulades arrière par shomen/Ushiro kiri otoshi Test sur le « super pouvoir » de l’ Aïkido : savoir être intouchable face à une frappe Shomen au sabre qui symbolise une agression mais aussi tout ce qui peut arriver dans la … Lire la suite

Lundi 26 Juin 23

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Ados savoir dégainer et rengainer correctement Ken: révision du 1er kata d’ura datchi dans la précision En vis à vis d’un partenaire, duel au shokken entre un pratiquant debout qui frappe shomen et soi à genou qui va frapper le genou horizontalement Jeu Le samourai aveugle NOTA: Ce cours etait le dernier entrainement ADOS des … Lire la suite

Jeudi 22 Juin 23

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Seniors Qiqong – Aïki taiso Katate ryote dori (appelé aussi moroté dori) savoir remettre du mouvement lorsque nous sommes bloqué de l’avant bras Mobiliser son coude et activer la puissance des quadriceps pour amorcer le mouvement sans forcer avec les bras Kokyu nage simple directement par un tenkan Puis, sans se laisser verrouiller, rediriger le … Lire la suite

Mercredi 21 Juin 2023

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Enfants (2 cours) La chute tampon buvard en plus des chutes habituelles Vérification individuelle de l’esquive sur shomen. L’enfant aura dû acquerir le « super pouvoir » d’intouchabilité. Puis sur frappe au shoken. Ensuite entrainement à 2 avec un shoken.   Ados Pas de cours mais conférence sur le métier de Comédienne de voix avec Anna Gishi … Lire la suite