Ados 18h30 Assistante Louise Premiers contacts avec l’ Aïkido; présentations, principes de base, les règles, le salut, l’ échauffement. Présentation du BUKI WAZA (travail spécifique du Lundi: les armes) Présentation des différentes armes Ken, Jo, Tanto. Le sabre: katana, Iaito, Ken, Shokken. La frappe au sabre au shoken (en mousse). Le KiaÏ (cri pour mettre … Lire la suite
Ados Avec Louise Tanto: esquives sur tsuki au tanto. Puis Tsuki kote geshi et shio nage Randori contre 2 Uke au tanto pour placer rapidement et alternativement les 2 techniques travaillées. Défilé déguisé en sumo gonflable au CRYSAM et visite dans la loge du gardien Lamine pour lui dire au revoir Sophrologie de fin de … Lire la suite
Enfants avec Louise échauffement Ismaël Chute avant sur tremplin puis entre deux « trottoirs » constitués par tapis. 2 enfants coupent les parties du corps qui dépassent si la chute déborde sur les trottoirs. Shomen au shoken / Sokumen irimi nage La forêt de la mort : 3 singes ninjas sont cachés derrière des arbres. Le lapin … Lire la suite
Ados Buki waza: ken jutsu TACHI DORI Esquive sous shoken a: avec annonce de l’esquive Technique: kote gaeshi sur shomen, sokumen irimi nage, jeu réflexe; la forêt de la mort > des singes ninja sons cachés derrière des arbres munis de shoken ou ken (obstacles avec des tapis) et le petit lapin samourai doit progresser … Lire la suite
Enfants assisté de Louise Lemaire Révisions chutes avant, arrières, shikko, ushiro ryo kata dori / Kokyu nage et Shomen utchi/Ushiro kiri otoshi Passage de grades (1ère barrette) Eloan, Thimothy, Léa (2ème barrette) , Lise, Milan, Jules, Ismael reçus à leur barrette Ados assisté de Louise et d’ Aurore Les chutes arrières chronométrées. Les esquives … Lire la suite
Ados Les déplacements contraints par l’espace (à l’interieur de cordages). Puis chutes avant dans un couloir conçu par des cordages. Révision pour les passages de grades Passages de grades Jeu de l’esquive collective sous naginata (5 Tori) Stage MICKAEL MARTIN Explusion en suwari waza sur blocage du sternum à 2 mains. Nombreuses techniques exclusives … Lire la suite
Enfants les chutes avant et arrière ushiro kiri otoshi sur shomen utchi ushiro ryote dori kokyu nage en se penchant en avant comme un salut à genou les cerceaux ai ki do sophrologie Ados Les esquives sous shomen avec l’annonce du nom d esquive rappel des techniques choisies pour les grades et corrections: Tsuki … Lire la suite
Ados Kata des 13 au Jo Passage spécifique des 4 5 6 phases. Révision pour les passages de grades. Chacun a sélectionné 2 à 3 techniques en les nommant. Passage de grdes prévu dans 2 semaines Sophrologie Adultes echauffement à l’aide du Jo Prise en main du Jo (équilibre, densité, taille) Kata des 13 … Lire la suite
Enfants échauffement par Ismaël La chute arrière provoquée et réflexe de se relever rapidement Irimi nage sur main scratch(le pêcheur de poissons) Kote gaeshi sur Aïhammi katate dori (la coquille d’escargot) Puis vitesse réelle chacun avec le prof Jeu de réponses par le dé Ados échauffement par Maxence Les esquives sous contraintes de frappe … Lire la suite
Enfants échauffement par Jules La poussette chute arrière de front puis ushiro kiriotoshi. Irimi nage: le filet de pêcheurs Jeu AI KI DO par les cerceaux Ados Les esquives sous shoken et sur ordre d’Uke Katate dori Sokumen irimi nage par les deux bras (int et ext) Révision générale pour les passages de grades … Lire la suite
