Ados assistantes: Manuella & Aurore Buki waza – Ken Rappel sur la discipline, et le respect. Rappel du travail de lundi dernier. Chute arrière frappe shomen. Présentation du sabre, Iaito, Ken et Shoken. Salut et maintien du sabre. Shomen suburi avec shoken et ken. Puis Sokumen irimi nage sur shomen. Pratique contre 4 Uke. Retour … Lire la suite
Ados (22 présents) Assistante Manuella. Rappel des consignes générales, Présentation sous le sabre, d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen uchi/Ushiro kiri otoshi. le concept de Tori/Uke. Démonstration par les anciens de toutes les formes d’esquives (Ayumi ashi, tsuggi ashi, taï sabaki, henka, tenkan). apprentissage pour les débutants d’Ayumi ashi … Lire la suite
Armes (buki waza) Présentation des dernières mesures (fédérales et municipales) contre le COVID . Contraintes à observer. Rappel des parties d’un sabre (kissaki, kashira, tsuba, tsuka, Ha, mune, shinogi, le monouchi..). Le maintien du sabre, le dosage de la force, la transmission d’NRJ. Shomen utchi suburi. En partant de seigan puis en partant de Mu … Lire la suite
Ryote dori Sur la saisie ryote dori, Taï sabaki bien à 180°. Puis shio nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Koshi nage, Kokyu nage, Sokumen irimi nage
Ados Abdominaux, Esquives avec éliminations, Révision du kata de Jo des 6 phases. Tsuki chudan/Sokumen irimi nage. Jeu de Jo en cercle. Rappel du sérieux, et des consignes à respecter durant la pratique Pour voir les vidéos du cours, consulter notre Face book Akdn Aikido nogent du jour Adultes Buki waza Jo Abdominaux, Entrainement aux … Lire la suite
6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote gaeshi . Jeu; La balle de feu allongé,Sophrologie Voir ce lien: https://youtu.be/jGs52YwMJtM 5-6 ans Cours par Ha lan même travail que les 6 ans plus le jeu de questions au … Lire la suite
6-9 ans reprise. Révision des déplacements, des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au shoken avec Kiaï. Sur shomen au shoken, réalisation des 5 déplacements. Tsuki chudan/sokumen irimi nage en contactant le front. et katate dori/Kokyu nage . Balle de feu mais les pratiquants … Lire la suite
6-9 ans Rappel des déplacements,le jeu de la cour de récréation de tous les dangers. la chute avant en passant entre 2 cordes tendues. Tsuki chudan en visant dans la paume-cible de Tori. LA frappe déclenche automatiquement son Hayumi achi pour faire sokumen irimi nage en contactant le front. Le samouraï aveugle. Photo de Noël … Lire la suite
Ados Rappel des esquives avec éliminations. Rappel des frappes Yokomen avec signification. Entrée intérieure sur yokomen pour Kote gaeshi. Nouvelle façon d annuler Yokomen en entrant sur la frappe avec Tsuggi hashi. Puis yokomen/ Gokyo avec un Tanto. Evaluations générales en fonction de ce qui est inscrit au dos du carnet de présence Photo de … Lire la suite
Ados cours par Ha lan Esquives éliminatoires. série de Yokomen. Yokomen/Sokumen irimi nage. Jeu de vitesse en 2 équipes. Jeu du samourai aveugle (masqué, tente de frapper un adversaire masqué également, dirigé par son équipe). Adultes Ken, les 5 postures. En suburi: kesa giri et gyaku kessagiri. Frappe dans les 4 directions. Révision de l’ensemble … Lire la suite
