6/9 ans grande révision sur les acquis (toutes les attaques, et techniques déjà effectuées). Reflexes sur coupes de sabre en mousse (la chute arrière et avant pour éviter la frappe) 4/6 ans même travail 9/13 ans grande révision aprés Ushiro ryo kata dori/Kokyu nage. Ushiro agajimé / se sortir de cette saisie bloquée, Shio nage. … Lire la suite
Cours donné par Ha lan 6/9 ans Rappel de chutes avant et du shikko Katate dori/Kokyu nage, Tenchi nage 4/6 ans même travail 13 ans même thème Adultes Ushiro waza Ushiro ryote dori, prise de positionnement, Kote gaeshi, Ude kime nage, Jugi garami, ushiro ryo kata dori Kokyu nage. decendre à genoux sans choc ni … Lire la suite
9 participants, 5 cours en 3 jours Stage entrecoupé de pratique du ski et marche en montagne Vendredi soir. Ryote dori tenchi nage direct et indirect « facon Yamashima sensei ». Sokumen irimi.nage en sortant de la ligne perpendiculairement dans le coude. Bien horizontal mais toujours corps en Shisei. Nikkyo ura sur ryo kata dori. Jyu waza … Lire la suite
Ados Cours par Ha lan Initiation au Tanto (lien entre techniques tanto et mains nues) Tsuki chudan/kote gaeshi au tanto et mains nues Hijikime osae également Adultes Même thème par Ha lan
Haïhammi katate dori Les entrées possibles sur cette saise;façon Kote gaeshi en retournant le poignet, En redressant le bras verticalement version ikyo en s’enroulant pour shio nage ou ude kime nage Suwari waza /Ikyo ura. Jyu waza contre 3 Uke sur cette saisie uniquement. Puis pour détendre en fin de cours, entrée perpétuelle en enchainant … Lire la suite
7/9 ans Rappel des mouvements connus. la frappe tsuki. Puis tsuki/Kote gaeshi. Chute arrière sur ordre. La balle de feu. 4/6 ans sophrologie le jeu du miroir de geisha et de l’ombre du samourai. La chute arrière. Test du passage de grade sur tous les mots connus. Les juges sont les anciens.sophrologie 9/13 ans Apprentissage … Lire la suite
Seniors/ados Le Tanto Les déplacements tsuggi ashi dans les 4 directions. Déplacements miroirs à 2. Puis entrainements aux attaques au tanto: Shomen, Yokomen et Tsuki. Tori se met en face et absorbe en miroir. Puis contact en entrant systématiquement irimi.puis Kote gaeshi. adultes Même programme avec en plus Jyu waza sur frappes tanto sous … Lire la suite
Adultes gradés Ushiro ryote dori kokyu nage. Puis Ushiro ryote dori Kote gaeshi classique (la 1ère main longe le corps verticalement, kote gaeshi se faisant sur la 2ème main. Puis, lorsque Uke élève les bras de tori trés haut. Ce dernier va alors se hisser d’un coté pour perturber le maintien d’ Uke. 3eformule: Uke … Lire la suite
Adultes Continuité sur le 4e Kyu. Afin de travailler sur Haïhammi katate dori, déplacement seul en présentant une main paume ouverte (offerte); ( irimi tsugi ashi avant)Taïsabaki irimi arrière (pas chassé arrière). Puis face à Uke qui saisie. Udekime nage. Il ne faut pas forcer avec le bras mais plutot engager sa hanche et en … Lire la suite
Arme:le Tanto suite Le kata des 8 frappes au tanto de Yoseikan Budo. Puis en vis à vis en travail miroir. Puis 2 formes d’ esquives sur 3 frappes différentes de l’ Aïki: Tsuki, Shomen et Yokomen. Esquives fluides et esquives avec arrêt contact. Puis shio nage et Kote gaeshi.Enfin contre 2 ou 3 Uke … Lire la suite
