6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre, une fois de la main contactée par le tsuki). La chute avant. Chute avant par dessus l’épaule du prof. Jeu de la cour de récrée de tous les dangers (jeu d’esquives sur sollicitation de … Lire la suite
6/9 ans révision des 5 déplacements. Déplacements entre 2 couloirs étroits. Hahaïmi katate dori/ Ushiro kiri otoshi, puis sokumen irimi nage. Présentation de sokumen sur frappe shomen avec un sabre laser avec Thomas. 5/6 ans même travail qu’avec les 6-9 ans. Exercices pour avoir le pouvoir à l’égal des pokemons ; « pouvoir » des esquives, « pouvoir » … Lire la suite
6-9 ans échauffement par Lou anne Présentation de la carte de présences Révisions de l’ensemble des déplacements. Les shikko. Ha¨hammikatate dori/ Irimi nage 5-6 ans cours par Ha lan Jeu des déplacements d animaux. Les esquives. Apprendre à mettre sa ceinture seul. ‘voir vidéo sur Face book Akdn Aïkido nogent. Intégrer la droite et la … Lire la suite
6-9 ans Cours par Ha lan Les chutes arrières et avant, shikko, les esquives éliminatoires. Balle de feu, sophrologie 5-6 ans Les marches d’animaux divers. Shikko. Chutes avant. Esquives henka, et tenkan. Jeu des pinces à linge 9- 13 ans Cours par Halan Les esquives éliminatoires, HaÏhammi katate dori/Shiho nage, Sokumen irimi nage, Irimi nage, … Lire la suite
Ados. Cours par Ha lan Les esquives éliminatoires. Les chutes et roulades arrières. Apprentissage de Shikko. Apprentissage d’irimi gage sur Haïhammi katate dori en décomposant par les déplacements au sol. Jeu du funambule. Jeu de la balle de feu. Sophro. Armes Ken jutsu. Révisions des 5 postures de garde en vis à vis. Révision des … Lire la suite
6-9 ans cours par Ha lan Révisions, démonstration des divers déplacements, les chutes, shikko, 5-6 ans Révisions des mots d’usages. Shikko, la chute avant 9-13 ans. cours par Ha lan Démonstrations de l’intérêt des 5 déplacements puis jeu par éliminations. les chutes avant arrière, la chute avant, et tampon buvard, Sokumen irimi nage, kote gaeshi … Lire la suite
6-9 ans cours par Ha lan Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice. 5-6 ans même travail que les 6-9 ans. Apprentissage du shikko.la chute arrière « tsunami ». Jeu de la cabane précaire pour passer les shikkos. Sophrologie 9-13 ans cours par Ha lan Révisions, chute arrière … Lire la suite
6-9 ans Les esquives, la chute et la roulade arrière. La frappe shomen et esquive. Le jeu de l’explorateur (ushirokiri otoshi). Révision de sokumen irimi nage sur shomen. Sophrologie 5-6 ans La roulade arrière par le jeu du tsunami. L’explorateur (Ushiro kiri otoshi) Sophrologie 9-13ans Révision des 5 esquives avec jeu d’élimination. Haïhammi katate dori/Sokumen … Lire la suite
Trouver des repères hors du corps d’ uke. Tori va chercher des points de repère extra corporels. Préparation: taï sabaki avec les mains se positionnant devant en prenant contact avec une canne imaginaire. Puis avec un partenaire pour lequel il ne subira aucune pression ni traction. Travail exclusivement sur haïhammi katate dori. Préparation de Kote … Lire la suite
Non, ce ne fut pas 1 poisson ce soir là ! Seniors/ados Continuité sur Ushiro waza Ushiro ryote dori/ Kokyu nage Ushiro katate dori-kubijime/Shio nage, puis Kote gaeshi. Ushiro ryo kata dori/Sankyo omoté. Ushiro Agajimé/Shio nage. Révision des 5 techniques. Jo ! Frappes shomen en alternant les extrémités. Puis T’choku tsuki chudan en partant … Lire la suite
