6-9 ans Les déplacements-esquives; rappel de l’intérêt: éviter ceux qui nous bousculent dans les cours de récré. Ceux qui veulent nous frapper. Les esquives.Pyus la main scratch, puis avec balle de mousse. Tsuki chudan. Puis sur tsuki /Irimi nage en controlant sur le front. Balle de feu puis sophrologie 5-6 ans même programme que les … Lire la suite
La moitié des licenciés de l’ AKDN se réunissait le 30 novembre 2019 dans un restaurant indien de Nogent afin de fêter les 60 ans de leur prof ainsi que ses 40 ans d’enseignement… https://www.facebook.com/akdn.aikidonogent/posts/3226441030760316 soirée festive et « émotions »….
Ados Cours par Ha lan Esquives par éliminations. HaÎ hammi katate dori (main pouce vers le haut) Shio nage, Sokumen irimi nage, Ikyo ura Pouce vers le bas: Kote gaeshi Révision pour le téléthon par Elric et Adultes Ken: ura datchi, les 10 en présentation. Vote à la majorité pour sélectionner 3 katas au téléthon: … Lire la suite
6/9 ans Les déplacements, nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki. Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie 5-6 ans Même préambule que les 6-9 ans; Tsuki… Educatif d’irimi nage en contactant le front. Exercice avec les sabres lazers pour shomen/Sokumen irimi nage. 9_13 ans cours par Ha … Lire la suite
Adulte « DE-AI » La gestion du timming. Dans les arts de combat, la gestion du temps et de la distance est primordial. Le Temps et l’ espace, ëtre « ici & maintenant » est la quête perpétuelle des moines zen. Aprés avoir intégré les kihons waza, et maitr;isé quelque peu l’ensemble de la nomenclature et les principes de … Lire la suite
Cours par Marc Fialon ECD d’organiser la chute avant – 5 pratiquants – groupe hétérogène Echauffement, et chutes avant départ en SW. Katate dori uchi kaiten nage omote en TW – Tori: entrée directe avec atemi au visage, coupe jusqu’au sol, maintenir une contact sur nuque d’Uke (en créent une extension entre … Lire la suite
https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s 6-9 ans cours par Ha lan Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir. Sortie de saisie Haïhammi katate dori sous forme de jeu en cercle. Balle de feu. Sophro 5-6 ans Cours par Ha lan Même exercices que pour les 6-9 ans adapté en fonction du … Lire la suite
Ados Cours par Ha lan Les chutes, les esquives par éliminations. Haïhammi katate dori / Ikyo ura. Puis sur Shokken. Débat sur les agressions. Relaxation Adultes – Ken jutsu Suburi shomen. Puis en vis à vis, Surfrappe shomen, Tori de façon aléatoire laisse frapper dans le vide en esquivant à droite ou à gauche en … Lire la suite
Adultes variations Thème: « pétrissage » Katate dori entrée des oasae waza omoté. Tori pétri le corps d’ Uke. C’est à dire, travail qui va permettre, voire imposer à Uke d’assouplir son épaule et libère sa hanche correspondante. Puis, pour reprendre le travail de tsuki d’hier, tsuki/Tenshi nage sans chuter. Uke travaille ses quadriceps et abdo afin … Lire la suite
6-9 ans échauffement par Lou anne Présentation de la carte de présences Révisions de l’ensemble des déplacements. Les shikko. Ha¨hammikatate dori/ Irimi nage 5-6 ans cours par Ha lan Jeu des déplacements d animaux. Les esquives. Apprendre à mettre sa ceinture seul. ‘voir vidéo sur Face book Akdn Aïkido nogent. Intégrer la droite et la … Lire la suite
