Seniors La chute avant Mae Ukemi à genou puis debout. Puis Kata dori Men utchi/Kokyu nage pour la chute avant. Puis, sur la même attaque, Ikkyo Omoté. Kendo entrainement habituel avec découverte de Suri age/Men et Kote. Puis Kaeshi Men, kote do. Mise en pratique en combat réel. Ados/Adultes Même travail que pour les seniors … Lire la suite
ken jutsu 70 shomen suburi- révision des 5 postures de base au ken. Apprentissage des kata 9 et 10 d’ Uradatchi. 9 est un assemblage du 7 et du 2 à l’envers avec posture finale du 5 (pour faire plaisir à Aurore). Puis Travail spécifique des yokomen mains nues avec frappe réelle sur Pao. Puis … Lire la suite
Seniors Travail spécifique omoté / ura. Basés sur Haïhammi katate dori / Ikkyo. Pot de Thierry pour son 5e kyu KENDO Même recherche que la semaine dernière, puis 3 assauts. Ados/adultes Même travail qu’avec les séniors, puis ikkyo en hammi handatchi waza. Shomen/irimi nage Enfin, tsuki chudan/Irimi nage à 2 puis à 3. Passage de … Lire la suite
Seniors: découverte du jo Révision de 2 techniques déjà effecuées: Tsuki chudan/Soku men irimi nage et Tsuki/Shio nage. Apprentissage de Tsuki au Jo. Puis application de ces deux techniques par la frappe Jo Tsuki. KENDO Réfection des Do Himo et Men Himo (changement de cordons des armures). Echauffement habituel. Exercices multiples sur mannequin Travail « suriage … Lire la suite
6/9 ans Jeu des pinces/Mikado mais avec les yeux bandés. Révision des techniques vues la semaine dernière en vue des passages de grades. Irimi nage, Tenshi nage, 4/6 ans Pinces mikado les yeux bandés. La chute avent à l’aide des roule-cacahuetes et du parcours ninja. Irimi nage 10/13 ans Roule cachouetes pour les ukemis. pinces/mikados … Lire la suite
Seniors Révision de quelques techniques pour le 4e Kyu: Les shio nage sur Katate dori, Haïhammi katate dori, Ikkyo sur Haïhammi katate dori et Shomen utchi, Ryote dori / Tenshi nage. Ados / adultes Même travail avec en plus katate dori / Kokyu nage avec version saisie bras elastiques et menace Yokomen comme un couteau. … Lire la suite
Seniors Révision niveau 4e Kyu. Katate dori: tenshi nage, shio nage, Haïhammi katate dori Sankyo omoté, Nikkyo ura, Ude Kime nage, kote gaeshi ainsique sur yokomen uchi, Kata dori Nikkyo ura. Kendo entrainement sur manequin puis multiples frappes enchainées jusqu’à 10 d’une traite. Placement du Kiaï. Ados/Adultes Katate dori / Tenshi nage direct et indirect, … Lire la suite
Seniors Rappel de la spécificité seniors à Nogent > Tout le programme sauf le travail à genoux et techniques de projection amenahnt un mae ukemi. NIkkyo ura. Rappel de l’historique: exemple du vol de Katana à la ceinture de Tori. Puis sur Haïhammi katate dori. Enfin sur Kata dori. Il ne faut pas tomber dans … Lire la suite
https://www.facebook.com/akdn.aikidonogent/posts/1233034210101018?notif_t=like¬if_id=1479000476995318 6/9 ans Révision de la chute; on fait la roulade du singe. Puis découverte des modules « roule-cacahuète »: on roule autours du ballon en forme de cacahuète. Puis le bâton de feu; qui nous sert de contrainte pour la chute avant statiquement et ensuite en mouvement. Ushiro ryote dori sankyo omoté: on commence basiquement … Lire la suite
Seniors Ushiro ryote dori / Sankyo ura. On va travailler statique pour décomposer. Tori tourne le dos à Uke (ce qui n’est pas académiques), Uke vient saisir les poignets (pouces intérieurs). Tori descend sur ses appuis, tout en créant une arche par les bras. Puis apsse sous une aisselle et récupère le tranchant de main … Lire la suite
