Enfants Savoir esquiver pour év »iller son super pouvoir « Intouchable » Taï sabaki autours d’un plot puis d’un jo tenu verticalement. Puis taï sabaki autours d’une main scratch immobile. Enfin réalisation d’ Ikkyo sur Haïhammi katate dori. Rappel de tous les termes appris ce soir. Adultes Même entrainement préalable qu’avec les petits pour taï sabaki. Pétrissage … Lire la suite
Seniors Quiqong, aiki taizo TSUKI Au ken avec esquives intérieures et extérieures. Puis le 6e kata d’ura datchi qui correspond un peu àIkkyo Ensuite frappe tsuki mains nues. Début de kote gaeshi pour les esquives ext. Ikkyo omoté pour les esquives intérieures Sophrologie Adultes Cours par Joël Irimi nage sur shomen, katae dori (plusieurs … Lire la suite
Seniors Qiqong – Aïki taiso Katate ryote dori (appelé aussi moroté dori) savoir remettre du mouvement lorsque nous sommes bloqué de l’avant bras Mobiliser son coude et activer la puissance des quadriceps pour amorcer le mouvement sans forcer avec les bras Kokyu nage simple directement par un tenkan Puis, sans se laisser verrouiller, rediriger le … Lire la suite
Seniors Qiqong puis aiki taïso Arme: Ken La sortie de sabre grâce aux hanches, sabre « invisible » (dans l’axe de vue de l’adversaire) et sortie verticale Gestion de la verticalité, du rythme: Frappes shomen alternées en vis à vis avec protection en toit de maison. Gestion de l’horizontalité de la précision et de la distance: Uke … Lire la suite
enfants x 2 cours révisions tenshi nage ryote dori et surtout en retenir les noms Ikkyo ura sur Haïhammi katate dori avec un sabre au 2e cours: le samourai aveugle et sophrologie Ados aprés grande révision, chacun devait démontrer une technique de son choix en donnant les noms Tenchi nage indirect sur katate dori. … Lire la suite
Enfants x 2 cours Chaque enfants démontre la technique qu il maitrise et doit donner son nom ainsi que l’ attaque correspondant. Questions théoriques en vue de passage de grade. Ryote dori/ Tenshi nage L’exercice jeu de coordination: le train des samourai Jeu du bobsleigh et la balle de feu Ados Chaque ados démontre … Lire la suite
Enfants X 2 cours Les chutes Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke Découverte de la marche des samurai munis de sabres à la ceinture. Puis tous à la queue leu leu sur ordre défense collective à droite et à gauche de la marche Révision des termes à connaître pour les grades Démonstration … Lire la suite
Enfants (2 cours petits) Les chutes Katate dori/ Kokyu nage puis avec 2 Uke. Questions préparatoires pour les passages de grade Ados Les chutes / les déplacements Katate dori/ Ikkyo omoté Katae dori/ Kokyu nage puis contre 2 Uke Toutes les questions théoriques pour les grades Adultes Comme les ados. Recherche du geste … Lire la suite
1er cours seniors de l’an 2023 Qiqong, Aïki Taïso Tsuki jodan dans le vide (penser à déphaser le haut du bas: la jambe se pose avant la frappe du poing car elle gère la distance en 1er avant d’ impacter) Révision de l’esquive Ayumi ashi en se protégeant le visage de la main. Puis Uke … Lire la suite
Seniors Qiqong par thierry, & taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis irimi nage Tsuki au tanto / évitement sur 4 Uke Puis Tsuki / Kote gaeshi Sophrologie Adultes Soirée Katate dori Hammi handatchi waza Katate dori/ Kokyu nage simple H … Lire la suite
