Ados Buki waza (arme: le ken) dans l’échauffement, apprentissage des mots droite (MIGGI) et gauche (HIDARI) en japonais Travail de sortie du fourreau et rengainage du sabre NOTO à l’aide des saya Shomen utchi suburi puis yokomen et gyaku yokomen avec entrainement contre le mannequin BOB Puis en vis à vis d’un partenaire. Frappe yokomen … Lire la suite
Ados Armes (buki waza) Le sabre Rappel des règles et codes liés au sabre. Le sabre, ken ou shokken n’est pas un outil un instrument tel une raquette de tennis ou autre. Le sabre est un des trois objets mythologiques sacrés du japon. Les autres étant la pierre précieuse et le miroir. Apprentissage pour dégainer … Lire la suite
Ados Buki waza (armes). Ce mois ci le Ken (sabre) Présentation générale aux 5 nouveaux pré ados. Présentation des différents sabres: le Iaïto, le ken et le Shoken. Comment sortir le sabre, le tenir, le rengainer (Noto). La frappe Shomen puis la coupe traversale de bas en haut. Déplacements. Frappe sur notre Mannequin en armure … Lire la suite
Adultes Ken Apprendre à sortir le sabre du fourreau en coupant de bas en haut par le simple pivot henka. Economie d’ energie du bras droit, et sortie moins visuelle vis à vis d’ Uke. Scenario d’un Uke perfide qui menace en plein salut. Puis lorsque Uke situé dans le dos de Tori le pousse … Lire la suite
Ados Préparation au passage de grades; Visite des 10 techniques à préparer. Passage de grades ceinture jaune pour 3 candidats Soisy, Titouane & Alex : examens réussis avec feedback personnalisés Adultes Ken jutsu: tsuki jodan. Essais de précision contre pao En vis à vis avec shokken Puis, tsuki jodan/ esquive extérieure pour riposte Shomen. Ensuite, … Lire la suite
Ados armes Tanto no kata entrainement sur pao et bob pour tsuki, shomen et yokomen esquives réflexes sur tsuki et shomen puis à 3 avec un « chef d’orchestre donnant les ordres d’attaques. Puis contre 2 Uke Jeu : Entrainement avec des stylos de couleur sur tee shirts blancs Adultes Tanto no kata entrainement sur … Lire la suite
Enfants révision de tsuki chudan ( coup de poing) Challenge de rapidité d’exécution de tsuki chudan/ Ushiro kiri otoshi de plus en plus vite puis, Tori entouré de 4 Uke (kakari geiko) Jeu: Balle de feu Ados les 5 esquives par élimination face à un tsuki avec tanto Entrainement au tsuki au tanto face … Lire la suite
Ados armes Tanto no Kata des 8 frappes Zoom sur l’importance des kiaï Tsuki chudan dans les Pao avec cibles Esquives tsuggi ashi et ayumi ashi face à tsuki chudan au tanto Jeu de réflexe en frappant sur un rythme aléatoire décidé par tierce personne. Découverte d’ Ude garami (clé d’épaule en entrant ayumi ashi … Lire la suite
Ados armes Le Tanto Tanto no kata (le kata des 8 frappes) face au miroir puis en cercle. Et enfin face au mannequin Bob. Tanto Yokomen/ entrée en ouvrant le bras d’ Uke pour Gokyo avec controle au sol et desarmement. Tanto Yokomen/Shio nage Puis contre 2 Uke kakari geiko Adultes Le Tanto Tanto … Lire la suite
Ados armes Jo La frappe Tsuki chudan, face miroir, sur cible placée sur Bob le mannequin, puis sur balle pendue à une potence. Tsuki chudan sur Tori devant exécuter les esquive tsughi ashi et ayumi ashi Puis en Jo taï jo (baton contre baton), Tori va absorber le tsuki en ouvrant à 20° dans une … Lire la suite
