Adultes Buki waza (armes); le Jo Utilisation du Jo comme simple baton pour s’échauffer les bras, épaules, hanches, cuisses. Appréhension du bâton dans l’espace (équilibre vertical et horizontal); Tsuki chudan doublé des 2 cotés, bien corriger l horizontalité sincère de la frappe avec pas chassé et kiai Découverte du concept Jo dori (la semaine était … Lire la suite
évènement: Semaine Bleue (seniors) Théatre Wateau 2 démonstrations et initiations avec Thierry & Jean marie de 14hà 17 h00 en présence du maire de Nogent Ados Initiation au Jo: présentation de l’arme et ses spécificités. Frappes sur Bob Yokomen (cotés de la tête) et Gedan gaeshi (jambes), puis même choses contre un partenaire en travail … Lire la suite
Présents: 11 Thème: Jo + Katate ryote dori Déroulement: Frappes Tsuki au Jo. Hasso-gaeshi : Apprentissage de l’esquive par grand balayage permettant de créer une protection une sorte de “bulle dynamique par le bâton. (le mouvement complet en “8″ se nomme hashi no ji). En vis à vis Tsuki esquive en 8 shomen. Puis exercice … Lire la suite
