4/6 ans Présents; 4 Thème: Katate dori/Kokyu nage simple Déroulement; echauffement effectué pour la 1ere fois sous la direction d’un élève; aujourd’hui Tyler. Rappel de la chute avant . Constitution d’une cabane. Nouveau jeu pour la chute arrière: le premier qui s’en relève en claquant la main de son Tori a gagné. Katate dori/Kokyu nage … Lire la suite
Seniors Présents: 6 Thème: Ikiotoshi et Initiation au Kendo Déroulement; Déplacement sur Katate dori. Uke maintien le poignet dans raidir et se déplace de manière à être sans cesse en vis à vis de Tori. Tori pratique irimi tenkan puis se décale perpendiculairement pour plonger dans le coude d’ Uke avec son dos de main. … Lire la suite
4/6 ans Présents; 5 Thème: exercice sur la distance. Puis Kendo Déroulement; Révision de la chute avant Mae Ukemi entre deux repères au sol. Puis travail sous la cabane (construite avec des tapis de gym). Puis « épaule scratch »; Uke colle ses mains sur les omoplates de Tori. Ce dernier l’entraine dans toutes les directions et … Lire la suite
Séniors Présents: 6 Thème; distances et Ushiro waza Déroulement; Kaï waze avec Ken puis tanto, puis mains nues. Travail de conservation de distance « pointes à pointes ». Puis Tori créé des opportunités d’ouverture, afin qu’Uke passe en saisie arrière ushiro Ryote dori. Tori exécute Sankyo omoté. Puis shio nage (qui est l’opposé de sankyo en terme … Lire la suite
ce mois de février, le mardi 16, la municipalité a organisé la soirée des trophées sportifs de l’année. L’ AKDN a assuré un spectacle Samuraï contre Ninja. 4 adhérents de l’ AKDN y ont été récompensés: Emmanuel S: Trophée des bénévoles. Maud G; Trpohée fair play Anne-Emmanelle et Antoine pour les trophée Espoirs voir le … Lire la suite
4/6 ans Présents: 5 Thème: Perception de l’espace par Irimi nage Déroulement; Main scratch (Kaï wase). Déplacement dans l’espace en vis à vis d’un partenaire sous 4 directions et la verticale. Puis Obligation d’agir sur soi dans un premier temps, pour produire une technique (IRIMI NAGE). Sensation de « faire fondre » son bras de contact afin … Lire la suite
Seniors Thème: Remise en forme, Sankyo ura Déroulement, échauffement complet, rappel d IRIMI NAGE sur Haïhammi katate dori. En pensant qu’il faut accentuer la partie déplacement / Placement du corps d Uke plutot que de manipuler, pousser ou tirer Tori. Puis même saisie pour Sankyo ura. Puis sur Ushiro ryote dori. Puis avec en plus … Lire la suite
Bonjour. durant les vacances de février, interruption des cours séniors, enfants et ados. Les entrainements persisteront la première semaine seulement Lundi , Mercredi et Jeudi au gymnase douillet. Toutefois, selon la mairie, Ce Lundi le dojo ne nous sera ouvert qu à partir de 19h30 et non 18h comme habituellement.Dojo fermé la seconde semaine… Bon … Lire la suite
Présents; 7 Thème; Ken (kata à 3) Déroulement; echauffement par des suburi kessa giri, et gyaku kessa giri. Exercice à 2 : Uke pointe son ken dans le dos de Tori. Sur 3 pas ensembles, Tori fait volte face et éloigne Uke qui avait monté son ken en Jodan kamae, par Gyaku kessa giri puis … Lire la suite
Ce mardi, remise des trophées sportifs aux associations nogentaises. Les récipiendaires récompensés cette année pour l’ AKDN étaient: Emmanuel; Trophée Bénévol (pour la seconde fois) Maud : Trophée Fair play Anne Emmanuelle ; trophée espoir Antoine: trophée espoir
