Jeudi 05/09/19
Préparation et répétitions de la démonstration de dimanche au village des asso du Baltard Présence de 5 enfants et 10 adultes Concertation sur la com AKDN suite à défaillance du service journalistique municipal. (voir dernier encart)
Activité
Mercredi 04/09/19 réunion des anciens
Accueil des anciens, directives pour la saison et attente de chacun. Exposé des projets. Remise des 5 ceintures noires offertes par l’ Akdn (Ha lan, Pascal Claude, Joël, Manuella, Aurore) . Remise d’un Hakama (Adeline). 1er entrainement pour la remise en train parun patchworck de techniques, afin d’accueillir au mieux les nouveaux dès lundi.
Jeudi 11 Juillet 19
Thème:Jyu waza. Ushiro waza; Echauffement avec ushiro ryote dori/ Préparation de Sokumen irimi nage sans faire chter Uke. Uke s’échauufe en se gainant abdo et Quadriceps. Puis en laissant chuter. Attention à ne pas repousser de revers ni d’utiliser le coude. Mais bras tendu en traversant Uke. Ushiro ryotedori/ Sankyo ura, Ushiro katate dori/Kubijimé / … Lire la suite
27 juin au 7 juillet
Cours par Marc Fialon durant le stage à Montréal de Tissier Shihan
Réussite de 5 premiers dan le samedi 15 juin 19
Ce samedi 15 juin à Paris 17e, Aurore, Joël, Pascal B, Manuella et Ha lan ont été promus 1er dan
Réussite au brevet fédéral d' Ha lan le Samedi 22 juin 19
Réussite au Brevet fédéral d’ Ha lan à Bobigny faisant suite à la promotion des 5 premiers dan
Jeudi 19 juin 19
Cours par Ha Lan Adaptation de techniques mains nues aux trois armes jo, tanto et ken. PAssage de grade d’ Orlando au 4e kyu et d’ Adeline au 2e kyu. Repas festif pour la promotion des 5 premiers dan
Mercredi 19/06/19
6/9 ans, 4/6 ans et 9/13 ans Démonstration devant les parents, remise des diplômes et des ceintures. Bilan. Fin de cours Adultes Ryote dori/Kokyu nage simple, puis ryote dori/Koshi nage. Katate dori/Koshi nage version Utchi kaiten. Haïhammi katate dori Koshi nage version Ikyo ura. Puis pour détendre, ushiro ryote dori/Kokyu nage sans faire chuter. Pot … Lire la suite
Lundi 17 juin 19
Ken suburi puis sur shomen/ riposte Gedan gaeshi. Puis sur shomen, kote giri, puis sokumen irimi nage. Travzil plus réel au shokken sur shomen Puis sur shomen Mains nues, . Jyu waza Suwari waza ryote dori / Kokyu ho
Jeudi 13/06/19
Gradés Distinguer le travail linéaire et fluide et les techniques nécessitant des ruptures. Série de techniques sur Ryote dori avec aucune rupture. Puis série sur Yokomen. Ensuite, recherche de techniques nécéssitant des arrêts nets puis reprises en reprenant un tempo rapide Simulations de passage de grades; 4e, 2e 1er et Yudansha. Séance de sophrologie profonde … Lire la suite