admin 4/6 ANS Présents; 2 Thème et déroulement: Echauffement par élève. essai d auto présentation de notre art. Aï hammi katate dori/Shio nage, Haïhammi katate dori / Ikkyo ura. Avec le seau d’eau sur la tête. 6/9 ans Présents; 6 Thème et déroulement, Même que précédent, plus révision du passage de grade prévu en Juin. 10/13 … Lire la suite
-Ados/adultes: 8 -Thème; Double saisie -Déroulement; principes de saisie ryote dori: neutraliser les deux mains en saisissant les poignets, mais tout en poursuivant la pression sur Tori. Uke doit être motiver. Il saisi « avec son ventre ».il ne suffit pas de s’accrocher aux poignets de Tori. Il faut poursuivre son action. Nous avons essentiellement décortiqué TENCHI … Lire la suite
-Présents; 5 -Thème: Jo et son rapprochement des techniques mains nues -Echauffement par frappes Gedan gaeshi. Puis en vis à vis avec protection. Puis tests avec Jo en mousse. Jo nage:passage sous le Jo. Même travail mains nues pour Kokyu nage. Ou en chassant les jambes en retrait arrière. Le but de ce soir ayant … Lire la suite
-4/6 ans: présents, 4 Déroulement: échauffement par un élève. Puis rappel des chutes avants, Kaï waze (main scratch avec balle). Passage à Irimi nage. Ryo kata dori / Sokumen irimi nage (la technique de l’éléphant puisant de l’eau et qui se transforme en douche sur Uke) Création d’une cabane pour la chute avant dans le … Lire la suite
Présents; 7 Thème Ken et mouvements d’ AÏki correspondants Déroulement; Ken Suburi shomen de face puis à 180) puis dans les 4 directions. En vis à vis, travail de distance dans 4 déplacements. Puis sur frappes shomen, Tori coupe les poignets en prenant un angle faible . Puis vient plaquer le derniers tiers de la … Lire la suite
4/6 ans Présents; 4 Thème: Katate dori/Kokyu nage simple Déroulement; echauffement effectué pour la 1ere fois sous la direction d’un élève; aujourd’hui Tyler. Rappel de la chute avant . Constitution d’une cabane. Nouveau jeu pour la chute arrière: le premier qui s’en relève en claquant la main de son Tori a gagné. Katate dori/Kokyu nage … Lire la suite
Seniors Présents: 6 Thème: Ikiotoshi et Initiation au Kendo Déroulement; Déplacement sur Katate dori. Uke maintien le poignet dans raidir et se déplace de manière à être sans cesse en vis à vis de Tori. Tori pratique irimi tenkan puis se décale perpendiculairement pour plonger dans le coude d’ Uke avec son dos de main. … Lire la suite
Présents: 5 Thème; Tanto Déroulement; Kata dori men uchi/kokyu nage pour s’échauffer, Révision du kata de Tanto pour réactiver la hargne et la gniak. Sur frappes alternatives tsuki, yokomen et gyaku yokomen au tanto, nouvelles manières de différer la réponse en bousculant Uke qui va rebondir afin de réitérer l’attaque. Puis Yokomen/Gokyo, Tsuki/ Hiji kime … Lire la suite
4/6 ans Présents; 5 Thème: exercice sur la distance. Puis Kendo Déroulement; Révision de la chute avant Mae Ukemi entre deux repères au sol. Puis travail sous la cabane (construite avec des tapis de gym). Puis « épaule scratch »; Uke colle ses mains sur les omoplates de Tori. Ce dernier l’entraine dans toutes les directions et … Lire la suite
Séniors Présents: 6 Thème; distances et Ushiro waza Déroulement; Kaï waze avec Ken puis tanto, puis mains nues. Travail de conservation de distance « pointes à pointes ». Puis Tori créé des opportunités d’ouverture, afin qu’Uke passe en saisie arrière ushiro Ryote dori. Tori exécute Sankyo omoté. Puis shio nage (qui est l’opposé de sankyo en terme … Lire la suite
