Adultes (Buki waza; armes) Le Jo Echauffement par les 4 frappes latérales Yokomen et Gedan gaeshi en vis à vis d’un partenaire qui absorbera les frappes en miroir. Démonstration par les gradés du « kata des 13 » afin d observer le maniement du Jo Entrainement à la manipulation « en 8 infini » qui est une forme de … Lire la suite
Ados armes Le Jo Rappel sur la particularité du bâton par rapport au sabre les frappes latérales hautes yokomen miggi et hidari et basse gedan gaeshi miggi & hidari face au mirroir en vis à vis d’un partenaire en travail miroir. contre bob le mannequin avec contact Comment se placer pour mieux esquiver la frappe … Lire la suite
Ados Buki waza, dernier cours de Ken Ken face à Tori désarmé Kessa giri sur place. Notion de puissance dans la frappe. Présentation théorique du Tameshigiri (coupe au sabre sur bloc de paille) Frappe kessa giri au ken sur Bob le mannequin ude kime nage sur kessa giri. Tori fait alors tai sabaki intérieur puis … Lire la suite
Ados Buki waza: le sabre Les 5 postures La frappe Yokomen utchi droite et gauche en partant de Mu gamae En vis à vis, Tori suit en gestes miroirs en absorbant la frappe d’ Uke sur toute la longueur du tatami Puis sur une petite surface sans reculer ni avancer, Uke frappe 4 fois Puis … Lire la suite
Ados Buki waza: Sabre Savoir de gainer pour frapper Shomen uchi puis Do utchi En vis à vis d’un partenaire, ensemble mais celui qui frappe verticalement à l’initiative (Uke) Puis tout près au contact avec Shokken Sophrologie Adultes Exactement le même programme qu’avec les ados (lire plus haut) Nota: Pour être crédible, il faut … Lire la suite
Ados Buki waza; Ken jutsu Les 5 postures MU GA MAE + SEIGAN + HASSO KAMAE + JO DAN KAMAE + WAKI GAMAE Kessa giri et gyaku kesa geri en vis à vis du partenaire en entrainement miroir puis avec contact bloqué puis la 5e phase du kata Ura datchi* sans contact, Tori redresse son … Lire la suite
Ados armes buki waza; ce mois ci Le Ken Les 5 gardes au sabre (MU GAMAE – SEIGAN – HASSO KAMAE – JODAN KAMAE – WAKI GAMAE) Shomen à bonne distance 1er kata d’ura d’atchi ( controle de l avant bras d uke sous shomen) Puis en kakari geiko (entouré de tous les autres élèves) … Lire la suite
Adultes Buki waza: le tanto suite Tanto no kata main droite puis main gauche. Puis face à Bob le mannequin. Frappe shomen utchi/esquive ext (tsugi ashi) et intérieure (ayumi ashi) avec atémi pour l’intérieure. Suwari waza/Shomen utshi au tanto/ Go kyo (exclusivement ura). Go kyo (5e principe d’immobilisation des Osae waza vient à la place … Lire la suite
Ados armes Tanto Tanto no kata, puis face à Bob le mannequin Puis savoir esquiver extérieur sur tsuki chudan au tanto (Tsughi ashi). Puis shio nage Ensuite savoir esquiver intérieur (Hayumi ashi) mais avec atémi de protection. Puis Hiji kime osae (clé « cornemuse ») Rappel de prudence extrème face à un individu armé d’un poignard. … Lire la suite
Ados Armes Le tanto Le tanto no kata de 8 frappes sur Bob Puis Kote gaeshi sur shomen utchi. Jeu; le relai tanto Rappel sur l’emploi des armes prohibé. Ne pas intervenir sur une agression au couteau. Arme trés dangereuse et imprévisible Adultes Buki waza: le tanto tanto no kata puis en miroir à … Lire la suite
