Ados Buki waza : Jo Echauffement complet. Chutes avants et arrières, les esquives. Tsuki chudan. Le Jo. Rappel des principes. Frappes yokomen droite et guche. Frappes sur le mannequin BOB. Puis en vis à vis d’un partenaire Kokyu nage sur yokomen Hasso no Ji (se protéger dans un » huit ») Adultes Même travail au … Lire la suite
Adultes Buki waza: le Ken Suburi en vis à vis d un partenaire: exercice de préçision kessa giri et gyaku kessa giri en changeant de pied contre Tori qui place son ken horizontalement au dessus de sa tête comme repère. Puis coupe véritable, Tori devant retirer son avant bras au juste moment de la coupe. … Lire la suite
Enfants X 2 cours Les chutes Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke Découverte de la marche des samurai munis de sabres à la ceinture. Puis tous à la queue leu leu sur ordre défense collective à droite et à gauche de la marche Révision des termes à connaître pour les grades Démonstration … Lire la suite
Ados Aprés « récréation » jeux libres avant de commencer, rappel du « SAS » à faire entre la vie extérieur et le contexte du dôjô (Mokuso) chutes ( avant arrière tampon-buvard ) ken jutsu suburi shomen kessa et gyaku kessa giri découverte d’un scénario (2 ninja cachés derrière une porte) travail en réel avec ken puis shoken … Lire la suite
Ados Le sabre: théorie, connaissance de chaque détail. Savoir dégainer et rengainer l’arme. Le suburi. Comment esquiver la frappe shomen. Exercice face à 2 uke armés Adultes Même schéma que pour les ados. Kokyu nage sur shomen au sabre
Ados les chutes, les esquives, le tanto no kata l’esquives sur tchudan tsuki au tanto. Kote gaeshi sur tsuki et démonstration des techniques libres démonstration de tanto no kata devant Micheline Tissier shihan ! Adultes Stage par Micheline TIssier shihan 7e dan (voir photos sur FBOOK)
Ados Tanto Les esquives. Avec élimination Le Kata des 8 frappes au tanto Les 8 Frappes sur le mannequin BOB Esquive Taï sabaki sur la frappe de revers Uramen (5e frappe du kata). Puis contre 2 Uke. Enfin Uramen au tnto / Irimi nage Adultes Même travail préparatoire que les ados puis sur BOB … Lire la suite
Ados Armes: Tanto les 5 esquives. Toujours bien les vivre face à une attaque et non comme une chorégraphie Le kata des 8 frappes au couteau (tanto no kata) Ce kata sur le mannequin BOB frappes au contact réel Tanto Yokomen/ Go kyo (contrôle au sol et désarmement) Contre 2 uke. Adultes Même kata … Lire la suite
1er cours de l’an 2023 Enfants (2 cours) Trouver un objectif annuel Révisions chutes avant Shomen Ushiro kiri otoshi rappel: importance de connaître sa droite et sa gauche sophrologie au 2e groupe Ados Révision des 5 déplacements avec élimination La frappe shomen avec tanto démonstration contre diverses armes (tonfa, batte de baseball, matraque…) … Lire la suite
Ados Les 3 chutes: arrières, avant (avec le tremplin), Tampon buvard collectif et individuelle puis face à un mur. Les 5 esquives avec élimination buki waza: Ken Shomen uchi suburi dans les 4 directions Frappe shomen sur le mannequin Bob Frappe en vis à vis avec esquive tai sabaki puis avec shoken. Travail d’éveil de … Lire la suite
