Seniors Thème: Technique vue sous plusieurs attaques Déroulement; SHIO NAGE vu sur Yokomen, Katate dori, Ushiro ryote dori, Hammi handatchi waza Katate dori et ryote dori. Ados Adultes Thème même que séniors Déroulement: Irimi nage vu sur Shomen, Yokomen, Kata dori, Ushiro ryote dori. Remise de ceintures (Océane et Lisa) Adultes Thème; même que pour … Lire la suite
4/6 ans Thème: évaluation Déroulement: échauffement, chutes avant, passage sous la cabane, travail personnel évalué. Jeu de la balle de feu et retour au calme. Tyller, Lena et Maxime passent la double barrette 6/9 ans Thème: évaluation passage de grade Déroulement. Révision par niveaux (ceintures jaunes d’un coté, ceintures oranges de l’autre). Résultat: Etan et … Lire la suite
4/6 ans -Thème: révision de techniques perso Déroulement: chute avant, création d’une cabane pour les chutes. Shambara, technique spécifiques. Balle de feu. Sophrologie 6/9ans -Thème et déroulement: même que précédent moins la cabane et prépa du passage de grade 10/ 13 ans -Thème : prépa du passage de grade par les panneaux Déroulement; comme précédent. … Lire la suite
4/6 ans Thème; prépa d’une démo suite Déroulement; chacun sait se présenter et assurer une technique qu’il aura choisit et travaillé. Mais aujourd’hui, on travaille la technique du voisin. Jeu balle de feu. 6/9 ans; Thème: même chose que précédent, plus prépa au passage de grades. Déroulement, même que précédent. Mais avec une « interro surprise » … Lire la suite
4/6 ans Thème: prépa démo Déroulement; Initiation douce et ludique aux abdominaux. Eveiil de la sangle abdominale. Travail dela chute avant. Frappe au sabre avec Kiaï en extérieur. Chacun propose une technique et la démontre. Jeu balle de feu. Retour au calme. 6/9 ans Thème et déroulement même que précédents mais à base de leur … Lire la suite
4/6 ans Thème préparation d’une démo avec révision des acquis déroulement: chacun est responsable d’une technique. Travail collectif par une cabane et chutes avants. retour au calme 6/9 ans Thème; même que pour les 4 ans 10/13 ans Thème; travail avec de l’enthousiasme déroulement: l’enthousiasme est important dans le sport ainsi que dans n’importe qu’elle … Lire la suite
4/6 ans Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la technique de l’éléphant qui descend dans le puit prendre de l’eau avec sa trompe et la recrache sur la tête d’ Uke. Puis Combat shambara casqués aprés echauffement en suburi … Lire la suite
4/6 ans Thème: Ken puis Tenshi nage Déroulement: échauffement par un enfant. Frappes suburis au shambara avec kiaïs à l’extérieur sous le soleil. La chute avant sous la cabane précaire. Puis Ryote dori/Tenshi nage (la technique du serpent qui se déploit « ciel/terre ». 6/9 ans Thème: Ken puis Prépa passages de grades Déroulement:même travail de suburi … Lire la suite
Seniors Présents; 3 Thème; la chute avant Déroulement; exceptionnellement, alors que les mae ukemi ont été exclues volontairement du cursus SENIORS à Nogent, nous l’ avons abordé en douceur afin de la tester en partant de la posture à genoux. Puis sur une technique simple debout. Katate dori/Kokyu nage simple avec l’idée que Tori menace … Lire la suite
4/6 ans Présents; 2 Thème: la motivation Déroulement: visionnage d’une vidéo de démo d’Aïkido réalisée par des enfants gradés. La chute avant alignée. Katte dori / Kokyu nage simple. Jeu « la boule de feu ». Relaxation/sophrologie. 6/9 ans Présents; 6 Thème; la motivation Déroulement; même que pour les plus petits mais sans relaxation finale 10/13 ans … Lire la suite
