Ados cours par Alex. Buki waza (armes) le Tanto Shio nage puis Jeux Adultes Visite de Fang Jeng, 1er dan de Taïwan, une ancienne élève de l’ AKDN installée désormais en Allemagne. A la demande à mains levées, choix du groupe se faisant sur : plusieurs techniques sur Yokomen avec tanto en « Honté » (pointe vers … Lire la suite
Seniors Haïhammi katate dori/Nikkyo omoté puis Ura Anticiper l’attaque. Se déplacer avant contact. coudes bas. Essais de randori Jyu waza (techniques libres sur haïhammi kakate dori) contre 2 Uke Sophrologie Adultes cours par Marc
Seniors Qiqong – do in – aikitaiso Katate dori / Shio nage Ura (négatif, en passant coté dos d’ Uke) puis omoté (en passant devant uke aprés la « petite danse irlandaise » pour changer de hanche discrètement). film envoyé sur watsapp. Mune dori / Shio nage omoté. Plonger brusquement en Kiba datchi puis bien enrouler la … Lire la suite
Seniors Qiqong – Do in – Aïki taïzo Haïhammi katate dori / Kote gaeshi kote gaeshi sur Yokomen Sophrologie Adultes Cours dirigé par Pascal Betsch Thème Yokomen Uchi, kote gaeshi, 1-Apprendre la frappe pour uke, 2- Uke et Tori se déplacent en gardant l axe et la distance durant la frappe et le point sur … Lire la suite
Enfants Les chutes avant, shikko avant et arrière Le coup de poing Tsuki chudan L’esquive tsughi ashi Tsuki/kote gaeshi (projection arrière sur torsion de poignet) Jeu des cerceaux AI KI DO Cours par Pascal Betsch Cours Ados : 22 ados Arrivée de Theo en cours d essai Suite de l’ échauffement avec chutes avant et … Lire la suite
Suite à bugg informatique du site, voici le résumé des cours précédents. Résumé des cours fin nov dec 24 résumés de cours Résumé des cours fin nov dec 24 (2)
Seniors Qiqong – do in – Aïki taïzo Retour sur sankyo sur shomen version Ura comme le cours de la veille. Ushiro ryote dori/ Sankyo omoté et ura. Bien anticiper avec notre corps avant de descendre uKe au sol. Lors du contrôle final au sol, ne pas relâcher la spirale imposée au poignet d’ Uke. … Lire la suite
A l’ocasion de la semaine olympique organisé par le ministère de l’éducation nationale et des sports, l’AKDN a assuré une initiation au bénéfice de l’école primaire paul bert pour 260 élèves (9 classes) pour 45 minutes chacune. Le projet ministériel comptait 30 minutes officiellement (voir le lien) pour chaque enfant. https://www.education.gouv.fr/la-semaine-olympique-et-paralympique-305279#:~:text=La%20Semaine%20olympique%20et%20paralympique%20(SOP)%20repr%C3%A9sente%20une%20opportunit%C3%A9%20de,comme%20celle%20de%20l’inclusion. La semaine a été … Lire la suite
Adultes Ushiro waza Uniquement ushiro ryo kata dori ce soir En partant de la position Hammi handatchi waza. Educatif simple, Tori reste en seiza immobile et tend un bras afin d’indiquer à Uke le sens de récupération des épaules Seul le regard le suit. Puis inclinaison sur l’avant pour l’inviter à chuter 2e étape, Tori … Lire la suite
Adultes Ken tai Ken débuté par Alex Travail de contrôle du centre Uke reste en pointe horizontale. Tori absorbe en marche en avant ou en arrière Sur Shomen, Tori absorbe sur la gauche et riposte en coupe sur le buste Puis rotation très courte, ouverture des jambes à 15° sur la gauche et riposte Puis … Lire la suite
