admin Thème; Kenjutsu Déroulement; Suburi Ken shomen, puis dans les 4 directions. Puis en vis à vis ken taï ken. Sur shomen, sortie à gauche pour gyaku kote giri . Puis sortie à gauche toujours, passage du ken par dessous et retour direct sur le buste d’ Uke. Ensuite, Kumi tachi (Ken contre Mains nues)sur shomen. … Lire la suite
4/6 ans Thème; prépa d’une démo suite Déroulement; chacun sait se présenter et assurer une technique qu’il aura choisit et travaillé. Mais aujourd’hui, on travaille la technique du voisin. Jeu balle de feu. 6/9 ans; Thème: même chose que précédent, plus prépa au passage de grades. Déroulement, même que précédent. Mais avec une « interro surprise » … Lire la suite
Seniors Thème révision du 5e Kyu Déroulement; Haïhammi katate dori/ Shio nage, puis sur katate dori. Shomen utchi / Irimi nage. Katate dori / Tenshi nage. Haïhammi katate dori / Ikkyo omoté et ura, puis Irimi nage. Enfin en seiza ; Ryote dori/ Kokyu ho. Ados/adultes Thème: examens blancs des grades Déroulement; sans montrer, chacun … Lire la suite
Thème: le sabre et Ikkyo Déroulement; Frappe shomen en suburi. intiation Iaï do avec les rudiments puis Ippon me, le 1er kata de sete Iaï. Davoir dégainer et rengainer. Puis Pratique de Ikkyo sur saisie Ha¨hammi katate dori de Tori se saisissant lui même de son sabre qu’il avait au fourreau. Menace de la nuque … Lire la suite
4/6 ans Thème: prépa démo Déroulement; Initiation douce et ludique aux abdominaux. Eveiil de la sangle abdominale. Travail dela chute avant. Frappe au sabre avec Kiaï en extérieur. Chacun propose une technique et la démontre. Jeu balle de feu. Retour au calme. 6/9 ans Thème et déroulement même que précédents mais à base de leur … Lire la suite
Seniors Présents, 6 Thème: le 5e kyu déroulement: Rappel des techniques déjà vues et au programme du 5e kyu: Shomen Utchi/irimi nage. Ne pas se servir de la force des bras mais bien plus du bas du corps. Se rappeler de l’analogie avec l’image de l’iceberg. Puis Haïhammi katate dori/Ikkyo: prendre la référence du sabre … Lire la suite
Thème: Ken jutsu Déroulement; Ken Shomen suburi face puis avec pivot henka 180°. PLacement du kiaï (inverse de Aïki). Puis en vis à vis, Tori décale de 15° pour frapper en même temps shomen sur shomen. Il ne s agit pas de riposte mais de frappe simultanée. Puis frappe shomen en quinconce par une esquive … Lire la suite
4/6 ans Thème préparation d’une démo avec révision des acquis déroulement: chacun est responsable d’une technique. Travail collectif par une cabane et chutes avants. retour au calme 6/9 ans Thème; même que pour les 4 ans 10/13 ans Thème; travail avec de l’enthousiasme déroulement: l’enthousiasme est important dans le sport ainsi que dans n’importe qu’elle … Lire la suite
Présents; 7 Thème: Tanto déroulement: échauffement par le kata des 8 frappes au tanto. Esquives simples sur Yokomen, gyaku yokomen, et tsuki. Puis Yokomen / Shio nage, Irimi nage, Tsuki/ Kote gaeshi, Ude kime nage. Enfin Shomen / Gokyo en suwari waza. Pour terminer, Jyu waza sur tanto avec attaques imposées puis aléatoires RAPPEL: Dojo … Lire la suite
4/6 ans Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la technique de l’éléphant qui descend dans le puit prendre de l’eau avec sa trompe et la recrache sur la tête d’ Uke. Puis Combat shambara casqués aprés echauffement en suburi … Lire la suite
