Ados (16) assisté de Manuella Nouvelle reprise déconfinée Travail de l’ensemble des esquives (Tsuggi ashi, ayumi ashi, tenkan, tai sabaki, henka) , et de la chute arrière ushiro ukemi. Puis technique shio nage ura sur katae dori. Recherche de la fluidité, de stabilité et de déplacement sur 3 temps. Enfin le kata de Jo en … Lire la suite
6-8 ans Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo, sokumen irimi nage, irimi nage sur shomen uchi) Test sur les supers pouvoirs d’esquives. réflexion de Valentine; « la peur n’efface pas le danger ». La chute avant mae ukemi (réussite de Mathias) 5 ans Les supers pouvoirs de l’esquive face à un shoken. Chacun a … Lire la suite
Cours ados buki waza Assistante: Manuella Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière, esquive irimi, et frappe shomen au ken ou au shokken. Apprentissage des 5 postures de gardes au Ken: Mu gamae, Seïgan, Hasso kamae, Jodan Kamae et Waki gamae. Apprentissage de la chute tampon buvard. … Lire la suite
6-8 ans Rappel du travail précédent.rappel des termes usuels. La chute arrière, main scratch, puis avec balle. Ushiro kiri otoshi. Nouveau jeu de sol « pied-main ». Sophrologie 5 ans Même travail que les 6-8 ans Ados Assistance d’ Aurore. Rappel du travail précédent. La chute arrière, haïhammi katate dori/Shio nage. Présentation et travail de la chute … Lire la suite
5-9 ans cours par Ha lan Haïhammi katate dori/ Kote gaeshi 5 ans 9-13 ans Cours par Ha lan La saisie Haïhmmi katate dori Jeu ushiro ryokata dori Soirée consacrée aux droits de la femmes 35 personnes dont 25 femmes. Notion sur la légitime défense (art 122-5 du CP). Trucs … Lire la suite
Adultes Perfectionner sa chute avant et latérale L’objectif sera de chuter en fonction de son Tori et non du tatami. En clair, toujours regarder son partenaire dans les yeux durant tout l »échange. Sur Shomen, Tori entre perpendiculairement, la main extérieur garde le contact de la frappe tandis que la main intérieur menace puissamment la hanche … Lire la suite
6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre, une fois de la main contactée par le tsuki). La chute avant. Chute avant par dessus l’épaule du prof. Jeu de la cour de récrée de tous les dangers (jeu d’esquives sur sollicitation de … Lire la suite
https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s 6-9 ans cours par Ha lan Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir. Sortie de saisie Haïhammi katate dori sous forme de jeu en cercle. Balle de feu. Sophro 5-6 ans Cours par Ha lan Même exercices que pour les 6-9 ans adapté en fonction du … Lire la suite
Ados. Cours par Ha lan Les esquives éliminatoires. Les chutes et roulades arrières. Apprentissage de Shikko. Apprentissage d’irimi gage sur Haïhammi katate dori en décomposant par les déplacements au sol. Jeu du funambule. Jeu de la balle de feu. Sophro. Armes Ken jutsu. Révisions des 5 postures de garde en vis à vis. Révision des … Lire la suite
6-9 ans cours par Ha lan Révisions, démonstration des divers déplacements, les chutes, shikko, 5-6 ans Révisions des mots d’usages. Shikko, la chute avant 9-13 ans. cours par Ha lan Démonstrations de l’intérêt des 5 déplacements puis jeu par éliminations. les chutes avant arrière, la chute avant, et tampon buvard, Sokumen irimi nage, kote gaeshi … Lire la suite
