Démonstration village des associations 2015 dimanche 06 septembre 2015, place du marché Galiéni NOGENT Stand AKDN à monter à partir de 10h30 – Initiation jeunes à 14h00 – RDV Encadrants pour 13h30 Démonstration prévue à 17h00 > Rendez vous au stand AKDN pour tous à 16h30 max. en tenue timing Tori Uke Obs … Lire la suite
-Présents: 17 -Thème préparation de la démonstration du dimanche 06/09 -Déroulement: présentation du programme. Nouveau positionnement du Shomen (Tokonoma) mural et placement du groupe perpendiculairement au dojo. Introduction d’une partie « gainage » dans l’échauffement spécifique afin de favoriser le redressement en fin de chute.Décrassage aprés interruption les vacances d’été. Technique simple suivie d’une complexe pour tous. … Lire la suite
Cours par Anne demaret -Présents; 18 -Thème: placement -Déroulement; sur katate dori, Irimi tenkan neutre, puis en &spirant Uke, puis déplacement à angle droit. Kokyu nage simple. Ikkyo puis nikkyo omote puis Ura (cette fois on part à 90° et on passera par Hiji kime osae avant le controle sur le poignet. Penser à loger … Lire la suite
6/9 ans -Thème: Sokumen irimi nage -Déroulement; exercice préparatoire de la « poussée de porte ouverte ». Uke pousse à deux mains le bras tendu de Tori qui pivote sur place, cédant à la pression. En fin de pousser, les rôles sont inversés. Les changements se déroulent à l’infini. Puis, en fin de cycle, Tori termine par … Lire la suite
6/9 ans -Thème: Tenshi nage -Déroulement: Tenchi nage sur katate dori direct, puis indirect. Pour ce dernier, on ne doit pas trainer Uke, mais c’est Tori qui pivotera à la bonne vitesse. Puis travail des chutes. Nouveauté, en construction une petite cabane de 3 tapis de gym, on va devoir passer dessous sans toucher les … Lire la suite
6/9 ans Thème; passage de la ceinture Jaune -Déroulement: révision générale et en détail. Examen du grade. Puis Jeu Shambara (dont le nom est « c’est pour qui le shomen ? ») le décideur se place derrière le groupe de Tori. Uke frappe un des Tori sur désignation discrète du décideur. 10/13 ans -Présents; 8 -Théme prépa … Lire la suite
-Présents: 14 -Thème: Ken puis déclinaison sur ryote dori suite -Déroulement; Ken Kessa giri droite et gauche sur deux directions. Puis en vis à vis. Le motodatchi attend au maximum pour réagir. Cela consistera à aller chercher la frappe avec son propre ken comme un lézard qui attrape sa mouche avec la langue (comme une … Lire la suite
6/9 ans -Thème : Révision générale de la ceinture jaune -Déroulement ; Démonstration du programme complet. Le professeur tient le rôle du candidat. Haïammi Katate dori Ikkyo omoté & Ura (pour ura bien glisser le long du dos d’ Uke puis tourner tenkan afin qu’uke ait la place pour s allonger au sol. Yokomen utchi/Shio nage (attention … Lire la suite
6/9 ans -thème révision pour la ceinture jaune -déroulement : révision de Yokomen utchi/Shio nage. On ne se trompe plus de coté pour passer sous le bras d’ Uke (toujours par l’extérieur). Puis Kokyu ho sur katate dori. Jeu ; un bout de scotch au bout de l’index, collé à celui du partenaire, et mouvements identiques au … Lire la suite
6/9 ans -Thème : Préparation et révision du niveau ceinture jaune -Déroulement : Connaître la distinction : Tachi waza (travail debout) et suwari waza (travail à genou). Exercice de chutes avants (entre 2 tapis montés en trottoirs puis en murs). Rappel d’ Ikkyo sur Haïhammi katate dori, omoté et ura . à quoi sert ura?: éviter d’envoyer uke … Lire la suite
