-Présents: 16 –Thème: « sans les bras » -Déroulement: Hammi handatchi waza / Ushiro ryo kata dori / Kokyu nage: Tori anticipe et absorbe l’arrivée d’ Uke derrière son dos en décalant sur le coté. Puis prend du volume avec ses bras avant de projeter en chute avant. Uke est contraint à la chute par la crainte … Lire la suite
-présents : 20 (toutes sections confondues moins 6 en interclub actuellement en suisse) -Thème ; révision et préparation aux passages de grades -Déroulement : présentation de la matinée sur paper-board : Timing Contenu ou Techniques nota 09h35 Présentation du programme paper-board 09h40 Echauffement complet 09h55 Présentation des suburis avec 3 armes différentes Jo =tsuki, Ken … Lire la suite
-Présents : 15 -Thème : Ne plus être une cible figée pour Uke. Tori toujours en mouvement -Déroulement : Exercices de déplacements Taï sabaki Bien bas, déplacements vifs et larges. On décompose Taï sabaki en un grand Irimi de la jambe arrière. Aussi puissant qu’un tir au foot. Puis Tenkan en translatant rapidement la masse du corps … Lire la suite
Stage interne AKDN de fin de trimestre Préparation aux passages de grades de décembre 2013 [simage=2597,256,n,center] -Présents: 30 -Thème: Panel de toutes possibilités en Aïkido + préparation aux grades -Déroulement: Programme regroupant toutes possibilités que l’ Aïkido offre aux pratiquants: > Travail aux trois armes, trois attaques différentes, 3 chutes au sol différentes, techniques … Lire la suite
-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous Shomen uchi. Omoté et Ura. Spécification de Gokyo (toujours en ura, jamais en omoté) sous Shomen Tanto « Honté »(pointe en bas). Gokyo étant une forme spécialement conçue pour tanto. Pour mémoire:, avec exemples d’experts 1°) Ikkyo contrôle … Lire la suite
-Présents: 20 -Thème: Jo , kata des 14 + Ikkyo -Déroulement: Hasso no Ji (échauffement au Jo en créant des « 8 » de protection autours de soi). Main droite puis main gauche. Ensuite, présentation du kata des 14. étapes par étapes, au ralenti, puis en accéléré. En cercle face au centre puis dos au centre. … Lire la suite
ENFANTS –Présents: 13 –Thème: les chutes avants & Prépa aux passages de grades –Déroulement; Afin de s’échauffer à la chute avant (mae Ukemi), Hammi handatchi waza /Ushiro ryo kata dori/Kokyu nage. Tori statique au sol. Puis mobil bien timmé en anticipant la saisie, celui ci décale sur l’extérieur et et emporte Uke pour une chute … Lire la suite
-Présents: 12 -Thème: Ushiro waza + Taninzu gake -Déroulement: A priori, ces 2 directions n’ont rien en commun. A part que ce soir, on va devoir sortir tous nos acquis en matière de gestion de l’espace et du temps sans contrainte. 1°) Ushiro waza. Pour s’échauffer, Hammi Handatchi waza Ushiro ryo kata dori/Kokyu-nage tout … Lire la suite
–Présents; 15 –Thème: Osae waza –Déroulement; Shikko, puis suwari waza Men uchi/éducatif Ikkyo ura perpétuel. Uke apprend à se relever prestement tout en se protégeant le visage du revers de Tori. Il peaufine ses chutes « tampon-buvards ». Tori de son coté engage le genou opposé à la main arrivant en contact. Tachi waza/ Katate dori/ NIkkyo … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 8 -Thème: Ju waza -Déroulement: Ryote dori/Tenchi nage direct puis indirect en cueillant le Ki de l’adversaire. Puis toutes techniques (sans exemple du prof) sur ryote dori. Puis Shambara: esquives sur shomen puis combats ADOS -Présent: 06 -Thème: Kokyu-nage . -Déroulement: Hammi handachi waza/ Kokyu nage sur Haïhammi katate dori pour continuer … Lire la suite
