6/9 ans cours par Emmanuel Thème: Déroulement; 10/13 ans Présents: 12 thème: Tenchi nage. Et « engagement et Pugnacité » chez Uke, le créateur d’ NRJ -Déroulement: Prise de conscience d’un besoin d’objectif en début d’année et de le tenir. Tout comme un commandant de bord d’un navire larguant les amarres, il doit avoir un cap, … Lire la suite
-Présents: 12 -Thème; améliorer la partie Uke et accessoirement « éliminer la dinde aux marrons des jours de fêtes » -Déroulement; Recherche de bonnes résolutions personnelles en Aiki à l’occasion du 1er cours de l’année 2015. Présentation des qualités d un bon Uke, lui l’étincelle de l’action, le moteur, le fournisseur principal d’ Energie; Bonnes attaques claires, … Lire la suite
Cours 6/9 ans -Thème : passage de grade -Déroulement : révision des bases (chutes, déplacements…) révision du programme selon la ceinture. Consignes avant passage. Résultats : -Ont été reçues ceinture jaune/blanche : Camille, Emma , Anne-Emmanuelle Cours 10/13 ans -Présents : 10 -Thème et déroulement : Même que précédent Jaune/blanche : Simon, Tim, Océane, Lucie, Romain, Colin, Kali, … Lire la suite
-Présents : 14 -Thème : Osae waza + Passages de grades -Déroulement ; Katate dori/Ikkyo omoté basique. On va prendre l’axe dans le creux du coude de Tori par l’intérieur. Pour se faire, on va faire mine de frapper fort comme un yokomen qui atterrira dans le coude sans pour cela l’ impacter. Le tout étant de provoquer … Lire la suite
Lors de la fête des solidarités organisée par le conseil général du Val de marne, dans la salle de théâtre du lycée Branly à Nogent, l’ AKDN a produit son show « samuraï contre Ninja ». [salbumthumbs=168,3,n,y,center]
-Présents: 25 dont 2 ados -Déroulement;, Kokyu nage, Irimi nage, Ikkyo, Shio nage. Des fondamentaux ont été repris en détail: la posture des pieds, la manière de frapper shomen, savoir se faire oublier en tant que Tori, entrainer Uke à la limite de rupture de contact. De belles métaphores nous ont aider à intégrer ces … Lire la suite
6/9 ans -Thème : Ikkyo -Déroulement:Révision de Chute avant comme une course chacun dans son couloir. Déplacements shikko. Révision de Shomen utchi/Irimi nage : attention à bien resté droit, et toujours dans la direction vers l’avant. Ne pas se positionner en « crabe » de travers. . Puis approche de Haïammi katate dori/Ikkyo Ura. 10/13 ans -Présents : 12 … Lire la suite
-Présents : 19 -Thème : les techniques non courantes -Déroulement : tout proche des passages de grades, il s’avère que certaines techniques au programme des 2e et 1er kyu sont peu pratiquées. Pour s’échauffer, Yokomen utchi/Sokumen irimi nage ; Ne pas retourner Uke derrière en faisant un revers de bras mais bien le traverser « Irimi ». Les hanches sont bien … Lire la suite
-présents : 14 -thème : préparation démonstration Téléthon -Déroulement : Dernière répétition pour la démonstration de demain (Téléthon). Motivation générale, rappel de l’objectif du Téléthon National. Recherche personnelle de donner le meilleur de soi. Ce sera une prestation collective mais chacun doit s’investir au mieux vers l’excellence durant 10 minutes. A une semaine des passages de grades, cette … Lire la suite
6/9 ans -Thème : Préparation à la démonstration du Téléthon -Déroulement ; Accueil d’une nouvelle, révision des bases (les termes, la chute avant, déplacement shikko, la manière de saluer correctement, présentation de la démo. Esquives sous shomen Utchi. Shomen utchi/Irimi nage, Katate dori/Shio nage. 10/13 ans -Présents : 12 -Thème et déroulement ; les mêmes que pour les 6/9 … Lire la suite
