admin Doubles saisies Ryote dori / Tenshi nage, Ryote dori / Shio nage, Ushiro ryote dori / Kokyu nage, Ushiro ryote dori / Ikkyo omoté, ushiro ryote dori / Irimi nage Conseils lorsqu Uke vérouille et bloque. suwari waza Ryote dori / Kokyu ho Jeu du tire à la corde par 2 équipes
7-9 ans par Ha lan Dernier cours avant les vacances d’octobre Echauffement dynamique autours du tapis. Rappel de toutes les techniques acquises. Jeux; « AI-Ki-Do » au moyen de cerceaux au sol. Balle de feu, retour au calme 5-6 ans même travail avec coude scratch, le pont des cacahuettes. Balle de feu, sophrologie 9-13 ans par Ha … Lire la suite
Seniors et Ados Tanto dori. La frappe tsuki tchudan, l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan. Travail contre 4 Uke armés de Tanto. Puis kote gaeshi. Buki waza Le kata des 8 frappes au tanto. Puis esquives irimi tankan face aux frappes tsuki au tanto. Kote gaeshi, puis Sankyo omoté. Travail … Lire la suite
cours sur les ukemi redécouverte de la chute avant. Sensibilisation sur le bas du corps. Elévation de la jambe arrière, avec surveillance de Tori durant la chute. Chute au moyen de katate dori sumi otoshi, puis par jo dori, avec des « agrès » (tapis supplémentaires et obstacles). Puis éducatif de la chute plaquée par dessus un … Lire la suite
7/9 ans cours par Halan Etude de la chute arrière latéralisée. Rappel du travail précédent, démonstration par les plus anciens. Katate dori Tenchi nage, Irimi nage. Coude scratch. Balle de feu. Sophrologie. 5/6ans – cours par Halan même travail que les plus grands. Jeu du pont sur les roules cacahuètes. 9 / 13 ans révision … Lire la suite
Seniors / Ados Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas le poignet de Tori mais le maintien et le suit partout. Colle comme un sparadrap. Tori développe son bras comme si il dégainait un sabre. Il va changer l’angle pour … Lire la suite
Tème: Koshi nage Constatant que cette technique pose des problèmes récurrents quelque soit le grade à chaque examen, la soirée a été dédié à son étude. mais d’abord, travail sur la chute avant en fixant l’attention sur le bas du corps et l’implication des jambes. Katate dori Kokyu nage version sumi otoshi bien large comme … Lire la suite
7/9 ans La chute arrière, Révision générale du dernier cours. Katate dori sortie de saisie suivie d Irimi nage. Educatif main scratch puis coude scratch 5/6 ans même chose. 9/13 ans remise du hakama à antoine. même travail que les section plus haut. En plus, il a été travaillé sur katate dori Sokumen Irimi nage. … Lire la suite
Seniors & Ados La frappe Yokomen: sur un partenaire statique tel une cible, Uke s’entraine à dérouler son bras pour atteindre la tempe de Tori. Bien frapper du coté de la jambe avancée de ce dernier. La partie inférieure du corps d’Uke est plus importante que le haut. Tel un iceberg, il faudra engager le … Lire la suite
e samedi, orgnisé par le CROSIF Ile de France à la Villette (au pied de la géaode), 3 jeunes de l’ AKDN sont venu assuré une initiation Aïkido. Joseph, Etane et Lucie ont tenu une initiation de 50 minutes entre les démonstrations qui se sont enchainéées sur un train d’enfer entre 12 h et 19 … Lire la suite
