Ce samedi, 19h30, salle E. zola,A eu lieu notre assemblée générale annuelle. Arnaud élu à l’unanimité, a rejoint le bureau de l’ association . S’en est suivi notre fête. Nous avons commencé par un spectacle éblouissant de marionnettes de la compagnie professionnelle AMAC menée par Jean Jacques Fialon. Des récompenses ont remises aux nouveaux Hakama … Lire la suite
Enfants de 6/9 ans les frappes shomen au shambara, puis les esquives irimi en face. Enfin Irimi nage sur shomen. Enfants 4/6 ans même déroulement pour finir protégé par des casques Ados 10/13 ans même travail? Calcul fin de l’angle court que va prendre Uke Ados 14 ans et plus : pareillement. Selon le grade, … Lire la suite
Seniors avec Emmanuel Ados Adultes avec Emmanuel Adultes avec PAtrick La frappe tsuki jodan sur Pao devant le miroir. Les entrées intérieures et extérieures sur Tsuki jodan. Entrées en glissant irimi. Puis entrainement réflex int ou ext. selon les techniques
Participation 4 adhérents AKDN. Bilan; 8h d Aïkido et 12 h de ski ou raquettes. Entrainement de 7h30 à 8h30 et de 18h30 à 20h. Simulation des passages de grade 2e et 1er kyu (un par jour). Travail des techniques peu ou pas encore vues à Nogent.
Présents: 11 – Thème: Buki Waza – Bokken Ken taï Ken La pratique du Bokken permet de travailler 2 aspects avec le partenaire, le Ma Aï (la distance) et le De Aï (le mode de rencontre). L’arme est le prolongement du bras, cela permet donc de s’adapter à « la bonne distance » du partenaire lorsque l’on … Lire la suite
6/9 ans La frappe Shomen utchi au shambara. L’esquive équivalente Irimi. En vis à vis, Shomen utchi/ Kote gaeshi. 4/6 ans Même travail que précédemment. 10/13 ans Shomen utchi / Kote gaeshi. Comme précédemment, décomposition de la frappe shomen au shambara puis main nue face au miroir. Esquive irimi. Mise en évidence de la prépondérance … Lire la suite
Seniors Travail de base; shomen utchi/ikkyo. Décomposition de chaque phase Rappel sur la frappe shomen face au miroirs. Le corps démarre avant le bras. Rappel du déplacement Irimi. Ce qui bouge en premier est le centre du corps. L’ouverture est de quelques 10/15°. Puis face à un partenaire, sur shomen Shambara, esquive intérieure puis extérieure. … Lire la suite
Armes avec Marc Fialon
6/9 ans Apprentissage de shikko déplacements à genoux. Jeux: TGV/Shikko à la queue leu leu. Hammi handatchi waza/Shomen utchi irimi nage. Jeux balle de feu. 4/6 ans même travail comme précédent. 10/13 ans et Grands ados: même travail que précédents avec Emmanuel et Marc Adultes Avec Marc et Emmanuel
Seniors La chute avant Mae Ukemi à genou puis debout. Puis Kata dori Men utchi/Kokyu nage pour la chute avant. Puis, sur la même attaque, Ikkyo Omoté. Kendo entrainement habituel avec découverte de Suri age/Men et Kote. Puis Kaeshi Men, kote do. Mise en pratique en combat réel. Ados/Adultes Même travail que pour les seniors … Lire la suite
