-Présents; 25 -Thème; grande révision des OSAE WAZA -Déroulement; Passage en revue de tous les Osae waza sous Shomen uchi. Omoté et Ura. Spécification de Gokyo (toujours en ura, jamais en omoté) sous Shomen Tanto « Honté »(pointe en bas). Gokyo étant une forme spécialement conçue pour tanto. Pour mémoire:, avec exemples d’experts 1°) Ikkyo contrôle … Lire la suite
–Présents:19 –Thème: variétés sur diverses saisies [simage=2313,256,n,center] [simage=2314,256,n,center] –Déroulement; sur Katate dori et Katate ryote dori: Irimi nage, Shio nage, Kote gaeshi, Ikkyo, Kokyu nage…. Super ambiance terminée par un pot au « club housse » devant la vidéo du cours… Merci encore à Anne !
Enfants -Présents; 14 -Thème: Tenshi nage -Déroulement: La chute arrière ushiro ukemi seul puis en étant poussé, puis en étant aspiré par derrière. Travail de posture et d’esquives ainsi que d apprentissage des termes japonais. PLacement des bras et jambes en garde Miggi kamae (pied droit devant), Hidari (pied gauche). Déplacement avant (MAE), arrière (USHIRO), … Lire la suite
-Présents; 28 -Thème; Tenshi Nage -Déroulement: Présentation de la technique (toujours dans le cycle Ushiro ukemi, techniques amenant en chutes arrières). Projection » Ciel-Terre ». Une main dirigée vers le ciel et une autre vers la Terre. Révision de la chute arrière. Révision des déplacements fondamentaux (Taï sabaki formé par Irimi, Henka, Tenkan), sous rythmes différents. … Lire la suite
–Présents: 25 –Thème: Irimi-nage httpv://youtu.be/rsMemmqLyqA et httpv://youtu.be/27Q8ULywB_g –Déroulement: Présentation de la technique IRIMI NAGE. (Projection en entrant dans la sphère du partenaire). Une des techniques les plus représentatives de la philosophie de l’ Aïkido. 1ère heure: décomposition par ateliers de Shomen uchi/Irimi-nage. Révision de la chute arrière Ushiro ukemi, la frappe verticale Shomen utchi bien … Lire la suite
ENFANTS -Présents;14 -Thème; Premier cours, accueil des débutants, Présentation d’un mouvements (SHIO nage sur Haïhmmi katate dori). -Déroulement; ADULTES/ADOS -Présents;12 -Thème; Même qu avec les enfants -Déroulement; même qu’avec enfants ADULTES -Présents;14 -Thème; même que précédents. -Déroulement; Katate dori/ Shio nage entrée extérieure puis intérieure.Extérieur> en abandonnant dans un 1er temps le poignet saisi pour … Lire la suite
-Présents: 1- Thème: techniques de base sur saisies simples -Déroulement: Saisie Katate dori./Ikkyo omoté. Uke ne fait que maintenir, pas bloquer le bras. Tori doit faire ressortir 3 temps et changer leur rythme. Suwaei waza même chose pas ura. Prendre son temps. Tori ne doit pas prendre appuie sur Yke dans son pivot. Tori est … Lire la suite
–Présents: 15 –Thème: Ken justu puis kokyu nage sur ryote dori –déroulement: Suburi shomen au Ken. Avant/arrièrre. Techniques alternées: Sur shomen au ken, sortie à droite pour shio giri. Sortie à gauche pour menace sous l’avant bras d’ Uke. Mains nues: Ryote dori kokyu nage 1°) Entrèe en sortant sur le coté et main dans … Lire la suite
ENFANTS –Présents: 10 –Thème: 2e Initiation à Koshi nage –Déroulement: Théorie sur cette difficile technique autant pour les adultes hauts gradés que pour les enfants. La seule technique qui se fait sans pouvoir la voir . elle se pratique derrière nous. De plus, Uke se contracte parfois de peur de chuter. Enfin, la notion de … Lire la suite
Cours assuré par Manu Présents: 11 Toujours sur des attaques en Katate Dori, trois techniques ont été abordées (les 3 liens qui suivent vous emmèneront vers la fiche du mouvement): Shiho Nage, soto Kaiten Nage et Kote gaeshi. Ces techniques ont été le prétexte pour travailler le centrage et la verticalité de tori, thèmes récurrents … Lire la suite
