ENFANTS -Présents: 11 -Thème: Double-saisies de face -Déroulement: Ryote dori/Shio-nage omoté. Départ arrêté. Puis dynamique avec un élan correspondant à la longueur d’un tapis. Le secret réside dans l’ANTICIPATION, En Aïkido, dans tous les arts martiaux mais mieux dans la vie en général, l’anticipation permet de ne pas être pris au dépourvu, prévoir, avoir … Lire la suite
–Présents: 16 –Thème : double-saisies –Déroulement: Théories sur les double saisies; On vient neutraliser deux mains, deux épaules,fixer un bras etc … Elles doivent se faire toujours dans une posture asymétrique. Pour débuter, saisie suivie d’une frappe: Kata dori/men uchi. « saisie » est un mot mal employé, il s’agit plutot d’un maintien. Lorsqu’on va saisir l’épaule, … Lire la suite
Présents.15 Thème. Ushiro waza Déroulement. Théorie sur les saisies arrières. Ce qui motive Uke a venir saisir arrière est le besoin de neutraliser les mains, bras, ou épaules de Tori afin qu il ne puisse s en servir ou dégainer ni tanto ni katana éventuels. Cette saisie doit être très engagée, tonique et volontaire. Loin … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 12 -Thème: Préparation Téléthon et passage de grades suite -Tsuki chudan/évitement par Taï sabaki L Kote gaeshi. Puis sur Tanto. Prise de conscience du danger spécifique au poignard. La pointe « Kissaki » sera dirigée toujours à l’horizontal pour Tsuki et niveau ventral (ceinture). Tori ne se penche jamais en avant. Etre puissant et rapide … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 11 -Thème entrées intérieurs -Déroulement: Savoir entrer à l’intérieur de l’attaque d’ Uke.Sur Yokomen uchi, entrée intérieur par Taï sabaki. Tori libère d’abord ses hanches. Les mains interviennent en différé. Cela demande une maîtrise de l’espace et de bien comprendre qu Uke peut se servir de son autre main ou de son pied … Lire la suite
ENFANTS Présents: 11 Thème: Révision générale ceinture jaune blanche, jaune et conseils Déroulement; Shomen uchi/Irimi-nage; se rappeler de la sensation d’une vague. Mais tel un tsunami, la force se trouve dans sa masse, la base, pas dans l’écume, pas dans le sommet. Il en est de même dans le travail et le placement de Tori. … Lire la suite
-Présents: 7 -Thème Osae waza -Déroulement: Kaï wazé, Tori mène dans toutes les directions. Uke s’adapte au millimètre près tout en restant aligné. Haïhamni katate dori/Ikkyo omoté. Sur cette attaque, Tori commence en Mu-gamae (mains basses sans garde), puis relève la main avant comme une menace. C’est donc Tori qui déclenche l’attaque dans la provocation. … Lire la suite
Présents: 15 Thème: Ken, Shio Nage Déroulement: 100 suburi (shomen), puis frappes dans les 4 directions. Rythme accéléré. Le rythme du ken est différent du corps. Le ken est régulier, le corps est « explosif ». Ce sera d’abord le regard, les hanches, puis le sabre et non le contraire. Le regard doit vérifier et jauger en … Lire la suite
Enfant Présentss 12 Thème; Shio Nage sur Yokomen uchi Déroulement; Présentation de la technique.Travail des chutes arrières avec un partenaire qui pousse au niveau des épaules. Travail spécifique des Taï sabaki de plus en plus rapides et désynchro. Travail de la frappe Yokomen uchi face aux miroirs. Travail en vis à vis d’un partenaire pour … Lire la suite
Présents: 30 Thème: Shio Nage sur saisies Déroulement; Présentation de la technique en fil rouge de la soirée; SHIO NAGE. Rappel de l’intérêt de la saisie. Travail de la chute arrière individuellement. Exercice de chutes arrières sur sollicitation: un partenaire pousse modérément mais assurément de face au niveau des épaules pour pratiquer la chute arrière. … Lire la suite
