Cours du 18/10/12

-Présents: 21 -Thème: Buki waza le Jo + Nikkyo ura -Déroulement; Présentation du bâton >  première arme spontanée de l’homme pour se défendre. En Aïkido sa manipulation est codifiée.  3 formes de travail en Jo; Jo Taï Jo (bâton coutre bâton). Jo dori (Uke a le Jo et frappe Tsuki. Tori s’en empare et projette), … Lire la suite

Cours du 15/10/12

–Présents:21 –Thème: Poursuite du travail de la semaine dernière sur les Osae waza, Ikkyo puis Nikkyo omoté (+) & Ura (-) et le suwari waza –Déroulement: présentation et intérêt du travail à genoux (suwari waza = techniques en position assise). Traditionnellement, les japonais vivaient à genoux (sans siège). Ils devaient par conséquent savoir se défendre … Lire la suite

Cours du 11/10/12

Présents; 20 Thème: Ken + Ikkyo Déroulement; 100 suburi shomen, 30 tsuki, 20 shomen, Tsuki mixés. En vis à vis d’un partenaire, la phase 6 du Kata d’ Ura datchi.  Le Ken de Tori est quasiment aspiré par celui d’ Uke lorsque ce dernier remonte de la position horizontale après tsuki à l’armée Jodan. Pour … Lire la suite

Cours du 10/10/12

ENFANTS   -Présents:12 -Thème:1er osae waza ( Ikkyo ura) -Déroulement: Démonstration d’ Haïhammi katate dori/Ikkyo omoté & Ura par deux volontaires. Explication de l’intérêt de la saisie de poignet. En effet, le sabre au fourreau n’est pas dangereux. L’intention et la posture de l’autre est un indice. LA main de Tori est l’élément déclencheur de … Lire la suite

Cours du 08/10/12

–Présents: 23 –Thème;Osae waza: Ikkyo ( 1er principe d’immobilisation au sol) –Déroulement: Démonstration d’ Ikkyo, thème de la soirée, sur Shomen par gradées. Ikkyo fait partie des Kihon waza (principes de bases immuables). Ils sont réclamés lors des passages de grade à tout niveau. Intégration du déplacement Irimi (entrer, pénétrer dans la sphère du partenaire)en … Lire la suite

Cours du 04/10/12

Présents: 16 Thème Buki waza + Tenchi waza Déroulement: Ken Suburi Kessa giri, puis kessa giri complet. Travail avec timing brisé entre le placement du sabre et celui du corps.  Engagement du centre Ki kaï tanden avant l’arrivée du sabre. Puis travail en vis à vis. Uke frappe shomen, Tori riposte en appliquant sa lame … Lire la suite

Cours du 03/010/12

ENFANTS -Présents: 08 -Thème: Tenshi nage -Déroulement: Présentation de la technique sur Katate dori par deux anciennes gradées la connaissant. Travail décomposé en plusieurs ateliers: -1°) La chute arrière. Son utilité, savoir se relever le plus rapidement possible en utilisant uniquement l’effet bascule, ainsi que par ses abdominaux. Ne jamais rester statique au sol (ne … Lire la suite

Cours du 01/10/12

Cours à deux profs…. Présents: 28 Thème: Projections arrière sur saisies Une quarantaine de Taïsabakis Katate Dori Naname Kokyu Nage / Etre Capable De rester centré sur une saisie simple (forme directe)  –   Tori: coupe pour se dégager de la saisie en gardant un contact. Pivot de tout le corps, bras devant soi, dérouler les hanches en … Lire la suite