Cours du 6/03/13

par

Présents: 14  –  Durée: 1h30 Thème: saisies peu habituelles Objectif: mémoriser les entrées sur les techniques proposées. Muna Dori Shiho Nage / Tori:au moment de la saisie du col, sortir sur l’exterieur avec atemi au visage (permet de maintenir le Ma-aï). Passage sous le bras d’Uke en effectuant un grand mouvement de hanches tout en … Lire la suite

Initation au IaIdo du 07 /03/ 13

par

INITIATION AU IAIDO -Présents: 13 -Thème découverte du Iaï do par Tin Trung Pham expert en Iaï. -Déroulement: Présentation, Salut au sabre. Explication du placement spécifique par rapport à la porte d’accès. Placement des débutants coté porte, gradés protégés à l’opposé si éventuelle intrusion. Echauffement spécifique. Apprentissage de la tenue du sabre et de son … Lire la suite

Cours du 04/03/13

par

-Présents: 13 -Thème: saisies peu habituelles -Déroulement: Aprés plusieurs entrainements aux passages de grades Yudansha, constat a été tiré que les élèves semblent en difficulté lorsque les tecniques de base sont demandées sur les saisies peu courantes. Ushiro éri dori / kokyu nage simple. Les hanches doivent restées fixées tandis que Tori glisse Irimi en … Lire la suite

Cours du 28/02/13

par

-Présents: 11 -Théorie: Ken/Shambara/Kokyu-nage/Koshi-nage/Simulation de passage Yudansha -Déroulement: Afin de parfaire l’échauffement et plus particulièrement de renforcer la sangle abdominale, Suwari waza/ Ryote dori/ Kokyu-ho (Uke résistant à la chute et plaçant son centre). Ken Shomen Suburi puis Kiri gaeshi. Puis en vis à vis shomen esquives sur les cotés puis riposte Shomen « à l’infini ». … Lire la suite

Cours du 27/02/13

par

ENFANTS -Présents: 8 -Thème: Ju waza -Déroulement: Ryote dori/Tenchi nage direct puis indirect en cueillant le Ki de l’adversaire. Puis toutes techniques (sans exemple du prof) sur ryote dori. Puis Shambara: esquives sur shomen puis combats   ADOS -Présent: 06 -Thème: Kokyu-nage . -Déroulement: Hammi handachi waza/ Kokyu nage sur Haïhammi katate dori pour continuer … Lire la suite

Cours du 25/02/13

par

-Présents: 15 -Thème: « Kokyu-nage » ! -Déroulement: KOKYU NAGE: série de projections mues uniquement par la respiration. Aucune clé articulaire. Projection uniquement par le déséquilibre, du changement de rythme, du placement   – Hammi handatchi waza / Haïhammi katate dori / Kokyu-nage. Tori se place perpendiculairement à Uke et le projette alternativement à droite et à … Lire la suite

Cours du 21/02/13

par

-Pésents 11 -Thème: Jo + Ushiro waza + Simulation examen de Shodan. -Déroulement; Jo Kata des 14 à plusieurs rythmes face aux glaces puis en cercle en vis à vis. http://www.dailymotion.com/video/x6x9n8_kata-des-14-jo-aikido-rosheim-f4p_sport#.USeFHVdKYoY Puis Jo dori Tsuki chudan/ esquives avec riposte choku tsuki Irimi. Puis Ude kime nage en esquive extérieur. Puis Jugi garami. Puis tsuki/ju waza … Lire la suite

Cours du 20/02/13

par

ENFANTS -Présents; 12 -Thème, Ushiro waza -Déroulement; Théorie sur les saisies arrière. leur intérêt. Liste des saisies avec démonstration; Ushiro ryote dori, Kata dori, sode sori, Hiji dori, eri dori, Kuji shime, Hakajime. Échauffement par ushiro ryo kata dori/ Kokyu nage. Démonstration pour faire comprendre l’approche de Tori: équivalent lorsqu’on remarque une voiture à l’aide … Lire la suite