Création par l’AKDN de Nogent sur Marne d une section Aïki-Caïds (6/9 ans). Dès mercredi 17/09/14 à 14h30 à la maison de la vie associative. Et en attente de salle, création de l’ Aïkido-seniors (60 ans et +…) Parlez en autour de vous ! [simage=2770,256,n,center]
ENFANTS -Présents : 12 (7 cours d’essai) -Thème : Premier contact. -Déroulement : Présentation générale. Le salut. Définition de l’Aïkido, le Dôjô, le tatami, la tenue, Discipline spécifique à l’ Aïkido. La chute arrière . La saisie simple. Katatedori/Tenchi nage. 3 directions : ciel, Terre, et engagement du centre. ON vise le centre d’Uke sans forcer sur les bras. La … Lire la suite
-Présents; 19 -Thème; premier cours. Accueil et présentation de la saison -Déroulement; Savoir se réceptionner au solen sécurité: la chute arrière. Puis la façon de saisir (Katate dori). Neutraliser une main sans verrouiller ni bloquer. Puis Katate dori Tenchi nage direct. Puis en faisant bouger à 180° Tenchi nage est la projection « ciel/terre » Mais un … Lire la suite
-Présents; 15 (5 ados, 10 adultes) -Thème: préparation de la démonstration de dimanche 07 septembre -Déroulement; Présentation du principe, conseils généraux, constitution de binômes, travail des 8 ateliers spécifiques présentant l’ensemble de caractéristiques de l’ Aïkido Nota; le Programme sera envoyé par mails à chaque participants Rendez vous ce dimanche place du marché à … Lire la suite
Rendez vous AKDN pour les anciens de l’an dernier (et plus) Jeudi 04/09/14, avant 20h00 pour tous (enfants/ados/adultes) afin de préparer la démo de dimanche. Sinon, reprise des entrainements Lundi 08/09/14… NOUVEAUTE: section 6/9 ans l’ « Aïki-Kaïd 2 » à la maison de la vie associative, 2 rue jean Monet les mercredis de 14h30/15h30 à partir … Lire la suite
Bonsoir à toutes et à tous. L’AKDN a mis en ligne la vidéo des trophées des sport de Nogent sur Marne. Pour la visualiser, il suffit d’aller sur le lien MEDIA/VIDEO du site. Et pour les plus paresseux ou les plus pressés, la voici: httpv://youtu.be/fSZeIbg2faE
-Présents; 09 -Thème; Dernier entrainement…. Ken. Shambara, Entrainement libre -Déroulement; Ken Shomen Suburi Puis dans les 4 directions dans le sens des aiguilles d’une montre puis à l’opposé. En vis à vis enchaînement en quinconce shomen esquive/riposte. Kata de sortie de sabre contre 2 partenaires. Entrainement à 3 derrière 2 murs factices. Puis Echauffement de … Lire la suite
-Présents : 08 -Thème : déclinaisons sur Katate dori Ryote dori (ou Morote dori) -Déroulement : Sur saisie précitée Kokyu nage simple en pivotant à 180°. Le bras doit être rassemblé/centré dans l’axe dans l’idée de faire une frappe shomen devant soi une fois qu’on a déplacé Uke. Puis, Ude Kime nage. On va faire basculer le bras … Lire la suite
-Présents; 8 -Thème:Jo & ryote dori -Déroulement; Tsuki au Jo puis gedan gaeshi. Jo dori sur tsuki pour Ude kime nage. ON évitera de se fixer sur la manipulation propre à ude kime nage et son coude en porte à faux mais surtout sur le déplacement de hanche qui emportera tout le coté de corps. … Lire la suite
ENFANTS -Présents 03 -Thème: ryote dori + expression libre en Jyu waza -Déroulement; ryote dori/ Shio nage omoté dynamique (Tori fait bouger Uke à 180° avant de placer Shio nage). Puis Suwari wazaRyote dori/Ikkyo omoté. Puis Tenchi nage à nouveau en Tachi waza. Enfin, Techniques libres sur Ryote dori de Gaspard et Emmanuel face à … Lire la suite
