-Présents: 20 -Thème: Jo , kata des 14 + Ikkyo -Déroulement: Hasso no Ji (échauffement au Jo en créant des « 8 » de protection autours de soi). Main droite puis main gauche. Ensuite, présentation du kata des 14. étapes par étapes, au ralenti, puis en accéléré. En cercle face au centre puis dos au centre. … Lire la suite
–Présents:19 –Thème: variétés sur diverses saisies [simage=2313,256,n,center] [simage=2314,256,n,center] –Déroulement; sur Katate dori et Katate ryote dori: Irimi nage, Shio nage, Kote gaeshi, Ikkyo, Kokyu nage…. Super ambiance terminée par un pot au « club housse » devant la vidéo du cours… Merci encore à Anne !
–Présents: 25 –Thème: Irimi-nage httpv://youtu.be/rsMemmqLyqA et httpv://youtu.be/27Q8ULywB_g –Déroulement: Présentation de la technique IRIMI NAGE. (Projection en entrant dans la sphère du partenaire). Une des techniques les plus représentatives de la philosophie de l’ Aïkido. 1ère heure: décomposition par ateliers de Shomen uchi/Irimi-nage. Révision de la chute arrière Ushiro ukemi, la frappe verticale Shomen utchi bien … Lire la suite
–Présents: 19 –Thème Ken – Kata des 7 phases –Déroulement: Suburi ken: Shomen, puis kessa giri classiques, puis dans les 4 directions. Enfin, Tsuki. Présentation du kata des 7 phases. (voir tableau en cliquant ici) Décomposition en ateliers: Tsuki et manière de contrer en le rabattant vers la gauche. Protection sous Shomen ; en passant … Lire la suite
A ne pas louper, stage exceptionnel pour les enfants et ados le samedi 28/09 à Paris. 10h/12h. Par Yoko Okamoto senseï (qui était venu nous visiter à Nogent ) – Participation 10€ – inscription par internet. –> L’affiche est ici… On y va tous !!!!
10h30 Tenue du stand au Village des associations 14h00 Initiations enfants 17h20 Démonstration par enfants & adultes [salbumthumbs=136,3,n,y,center] http://www.youtube.com/watch?v=QcFz_XFQpfM
Bonsoir à tous. Ce jour, Cécile a reçu sa ceinture de 1er Dan bien méritée. Encore une fois, bravo ! Et bien entendu, les photos sont aussi disponibles ici…
Cours par Emmanuel -Présents: 14 -Thème: Ouvertures sur les Ju waza -Déroulement; Maintenant que nous touchons à la fin de la saison, l’ensemble du travail est acquis, et nous pouvons aller vers plus d’autonomie. -Osae waza: sur attaque imposée, passage d’un osae waza à l’autre naturellement. -Puis, même chose pour les Nage waza. Enfin, … Lire la suite
C’était « rendez vous samedi 08 Juin 10h Jury 3. « . Nous étions 10 de l’ AKDN assis serrés au spectacle dans un gymnase comble. 3 rames d’une cinquantaine de postulants seront passés dans ce gymnase Léo Lagrange de Paris 12e. Nos amis de Rosny étaient là aussi pour passer le 1er dan. et ce fut … Lire la suite
-Entraînement dirigé par Mare SEYE, membre du collège Technique National Futur DTR Ile de France –Présents: 20 (membres de l’ AKDN exclusivement) dont 3 enfants –Déroulement: Katate dori/Sokumen irimi nage. Yokomen uchi/ikkyo omoté. Bien engager Atémi main ouverte bien plus tonique que d’habitude. Yokomen uchi/ Kokyu nage version « koshi nage »: faire une … Lire la suite
