Buki waza Ken: rappel des 5 postures de base: Mu gamae, Seigan, Jodan, Hasso kamae, Waki gamae A 2, Uke attaque de Waki kamae Large Yokomen. Tori de Mu gamae intercepte la frappe en perpendiculaire. Uke relâche immédiatement la pression pour faire tomber son arme vers l’arrière. Puis ^même travail, mais Tori retourne sa lame … Lire la suite
dirigé par Pascal G., 5 personnes présentes Echauffement complet Poursuite de l’échauffement au Jo : 20 tsukis pied gauche devant ( Hidari Hanmi ) 20 tsukis pied droit devant ( Migi Hanmi ) Enchainement en vis-à-vis : tsuki, yokomen uchi à droite, yokomen uchi à gauche, gedan gaeshi à droite et gedan gaeshi à gauche. Révision de … Lire la suite
Buki waza Travail exceptionnel avec les 3 armes ce soir. Echauffement par suburi shomen, Tsuki au Jo et kata des 8 au tanto. Ken taï ken, puis Jo dori, jo nage et 4 techniques sur Tanto tsuki, yokomen et shomen. Mise en pratique face à 3 partenaires armés des 3 armes. Travail en alternance selon … Lire la suite
Seniors Jo pour l’échauffement. Exercice de distance par le Jo posé sur les nombrils. Jo en contact léger sur les paumes… Jo nage. Katate ryote dori/Kokyu nage. Kendo les frappes interdites et sur zones non protégées. Frappes multiples et Kiaïs renforcé sur la dernière frappe. Assaut Ados/Adultes Katate ryote dori/ Kokyu nage; Shio nage; Irimi … Lire la suite
Buki waza spécial Tanto Le kata des 8 frappes au tanto d’ Aïki budo Puis face à un corps statique afin de prendre des repères. ENsuite Tori esquive pour chaque attaque Intérieur/extérieur. Tori devient de plus en plus actif, joueur… déclencheur, provocateur. Puis technique à la demande. Enfin jyu waza sur toutes les attaques au … Lire la suite
Accueil samedi 09h30 par Aïki Taïso complet par Yves (suisse). Puis osae waza. Pause. Ushiro waza par Patrick (Nogent). Reprise l’ Aprés midi par poursuite sur ushiro waza et Osae waza. Fin de journée aux bains d’ Yverdon. Dimanche 9h30 Buki waza JO Nage, puis suburi au shambara. Puis « le samuraï aveugle » (combat de shambara … Lire la suite
Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice de jo libre maintenu par les paumes. Puis avec projections libres jo nage. Mains nues TSuki jodan/Soto kaïten nage. même attaque shio nage omoté / ura. Enfin, Shambara; réflexe d’évitement … Lire la suite
6/ç ans Jeu: Réflexe à l’annonce » Morihei / Ueshiba » transformé par équipe bleu/rouge. Préparation Passages de grades. Détente 4/6 ans même travail. Mais jeu en plus des roules cacahouetes. On apprend à décompter en japonais jusqu’à 10 pendant qu un jeune chute sur 4 roule cachouettes… Détente autours assis de la balle de feu … Lire la suite
BUKI WAZA – Jo waza Suburi des 5 frappes avec notions différentes selon les extrémités de frappe changeantes ou non. 5 frappes en vis à vis Jo Taï Jo Jo nage: Quelques projections habituelles. Travai de Ma aï : le jo est posé sur le nombril en vis à vis du partenaire. Sans tenir le … Lire la suite
Seniors Esquives intérieures et extérieures sur Tanto/Tuski lame vers le haut (Gyakuté). Le regard toujours dirigé vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME TSUKE). Travail à l’extérieur du dôjô profitant du soleil… Puis Kote Gaeshi avec désarmement. Kendo Frappes multiples sur mannequin. Puis combats Ados/Adultes Même travail qu’avec les seniors sur tanto waza. … Lire la suite
