ENFANTS Présents: 12 Thème: Kokyu-nage Déroulement; Katate dori/ Kokyu-nage simple, puis en passant sous le bras et en coupant à l’intérieur de la cuisse. Ensuite, tanto dans la main opposée, en aspirant vers l’arrière tout en posant le genou intérieur Même chose sur Jo Nage (Uke vient saisir le Jo), aspiration vers l’arrière en posant … Lire la suite
Enfants Présents; 11 Thème: Ikkyo omoté et ura + rattrapage passages de grades Déroulement; Révision de la chute avant. Révision de Ikkyo sur Haïhammi katate dori. Démo avec le sabre. Rappel du principe de omote + et Ura -. Constat qu’aux passages de grades, le jury a noté une ignorance de ces principes. Ushiro ryo … Lire la suite
ENFANTS –Présents: 12 –Thème: Passage de grades -Déroulement: Jeu du « ruban adhésif » afin de poursuivre l’échauffement. Puis révision individuelle. Enfin Passage de grades en deux jury. Résultats: Orange: Tess Orange/Verte: Julia 2 Jurys: Manu & Patrick ADOS –Présents: 6 –Thème et déroulement: les mêmes que les enfants Résultats: Jaune/blanche: Ricardo Jaune: Mathilde 2 jurys: Manu … Lire la suite
ENFANTS Présents: 12 Thème: ultime révision ! Déroulement; Chacun s’est installé dans son groupe de grade pour révision sur la fiche. Interro surprise dans chaque sous groupe. Techniques prises au hasard et désignation aléatoire des rôles. Exercice/jeu de décontraction; la « ruban adhésif »: à trois; un partenaire fait main scratch. Tori doit le passer d’une main … Lire la suite
THEME COMMUN AUX TROIS SECTION CE SOIR: « KAKARI-GEIKO » (forme d’entrainement face à de nombreux Uke attaquant en continue) ENFANTS -Présents: 11 -Thème: Acquisition de réflexes d’esquives et de placements -Déroulement: Shomen/Esquive. Puis Jeu en se servant des deux (horribles)couleurs des tatamis, comme délimitation de territoire « Uke/Tori », Changer en même temps de camps … Lire la suite
ENFANTS Présents: 10 Thème; révision d’irimi nage & Nananme kokyu nage (sokumen irimi nage) Déroulement: frappes shomen dans le vide puis avec un tanto. Bien descendre sur la jambe avant et frappe sincère. En vis à vis, Shomen pivot Taï sabaki / Irimi-nage. Se positionner trés près d’ Uke. Ne pas le tracter. Même attaque … Lire la suite
ENFANTS Présents: 9 Thème: Shio nage (sur Yokomen et Katate dori). Niveau Jaune blanche. Déroulement; échauffement par des déplacements Taï sabaki en levant les bras dans un premier temps. Nous aurons bien décomposé les 3 temps distinctement après analyse. Le premier temps (esquive et prise de contact: vitesse rapide 2°) Passagfe sous le bras > … Lire la suite
ENFANTS Présents; 11 Thème: Yokomen/Kote-gaeshi Déroulement; motivation pour les grades (prévus en Juin prochain). Révision et entrainement du déplacement Taï sabaki à l’aide d’un Jo comme référence spatiale . Puis rapidité d’exécution de cette esquive. Technique kote gaeshi sur Yokomen (niveau ceinture orange/verte). Ne pas regarder la main de frappe mais toujours rechercher les intentions … Lire la suite
ENFANTS Présents: 10 Thème: Révision générale et Koshi nage Déroulement: Travail de tout le programme selon les grades de blanche à Orange/verte (plus haut grade à atteindre ce jour dans cette section) entraînement à la mémorisation en « one shot » : un seule fois la démonstration d’un mouvement > une seule réalisation. Puis, découverte de … Lire la suite
Cours enfant Présents: 10 Thème: Ushiro ryote dori Déroulement; Chaque enfant est invité à présenter sa technique favorite ou celle qu’il pense réaliser facilement. Révision de la chute avant Mae Ukemi. Explication du « mécanisme » de mise en place de la saisie spécifique arrière. Projection avant « kokyu-nage ». Puis Ushiro ryote dori / Sankyo sans le … Lire la suite
