ENFANTS -Présents : 14 -Thème : Récapitulatif des techniques mémorisées par tous -Déroulement : Chacun montre les techniques qu’il sait réaliser avec leurs noms. Selon le grade, les élèves doivent en montrer plus. Puis, Katate dori / Kokyu nage version Sumi otochi Remise des nouvelles ceintures pour la majorité des élèves présents. Dernières consignes ; Obligation de venir en … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 12 -Thème: passage de grades -déroulement; échauffement par ushiro ryote dori/kokyu nage. Puis ultime révision par niveau à l’aide des panneaux de préparation. Organisation des passages sous 3 jury: Lydie, Emmanuel et Patrick. Débriefing personnalisé, Annonce de s résultats ADOS -Présents: 8 -Thème & déroulement: même que pour les enfants Jury Emmanuel & … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 15 -Thème: ryote dori + révision des grades -Déroulement; Ryote dori/Tenchi nage direct en ligne. Puis en pivotant en aborbant Travail décomposé pour assimilation. Temps libre pour révision par grades ADOS -Présents: 8 -Thème et déroulement: mêmes que précédement ADULTES -Présents; 18 -Thème: Ryote dori -Déroulement; Révision du travail de Lundi … Lire la suite
ENFANTS -Présents:14 -Thème: Préparation de la démonstration du Téléthon de vendredi prochain -Déroulement; Présentation sommaire du programme. Motivation générale, but d’une démonstration: exposer diverses aspects de notre art. Montrer le meilleur de soi même. AU bout d’un trimestre, il faut savoir sortir quelques techniques et être capable de bouger, d’évoluer correctement dans les normes de … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 15 -Thème: L’esquive, 1ere action avant toutes techniques -Déroulement; Rappel de toutes esquives et déplacements par les ceintures bleue/vertes. Taï sabaki, irimi, tenkan, henka. Acquisition de ces réflexes. Puis la même chose sur frappes Tsuki au Tanto (poignard). Les esquives doivent être effectuées sous forme de provocations, bras ouverts, sans se protéger et … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 13 -Thème: Buki waza ( Ken, le sabre) + prépa aux grades -Déroulement: Présentation du sabre. Différence entre Katana, Iaïto, Ken, et Shambara. Respect de l’arme, tenue spécifique. Shomen suburi (engagement du corps plus que des bras, déroulement bras sabre tel qu’une « langue de grand-mère ») Kiaï (l’harmonisation énergétique du geste, de l’intention … Lire la suite
ENFANTS –Présents: 13 –Thème: les chutes avants & Prépa aux passages de grades –Déroulement; Afin de s’échauffer à la chute avant (mae Ukemi), Hammi handatchi waza /Ushiro ryo kata dori/Kokyu nage. Tori statique au sol. Puis mobil bien timmé en anticipant la saisie, celui ci décale sur l’extérieur et et emporte Uke pour une chute … Lire la suite
ENFANTS -Présents; 12 -Thème: Approche de Kaïten nage -Déroulement; Travail personnel de la chute avant. Katate dori/kokyu nage simple, Katate dori/ décalage sur le coté pour entrer dans la saignée du coude. Uke doit libérer ses hanches en pivotant dans le même temps que Tori afin de se présenter de façon optimal pour sa chute … Lire la suite
ENFANTS -Présent: 12 -Thème: Mae Ukemi + Ushiro waza -Déroulement; Entrainement à la roulade arrière + Avant. Initiation à la chute longue (avec marquage au sol) puis haute (avec obstacle sécurisé). RAPPEL: considérer son corps comme pour l’usage de la bicyclette: pour une utilisation idéale et sécurisée: pneus bien gonflés, bras en cercle et qui … Lire la suite
ENFANTS -présents: 12 -Thème: Mae Ukemi (la chute avant) -Déroulement; Rappel des déplacement Tsugi Ashi (pas glissés un pied derrière l’autre) afin de se rappeler des termes de direction en japonais. Et surtout de conserver l’attitude d’aplomb en toutes circonstances en surveillant l’attitude face au miroir. Mae en face/Ushiro arrière, Miggi à droite/Hidari à gauche. … Lire la suite
