Enfants
Pour le dernier cours, demande collective sur ce qui a plu ou déplu.
revision des chutes et de shikko
Shomen uchi Irimi nage
Jeu en ronde de réflexe: d abord de clap réflex, puis en lancant un ballon, enfin irimi nage sur shomen avec un shokken en désignant son Tori.
Sophrologie Sonothérapie
Ados
Les déplacements
La manière de suivre d’ Uke. Chaque élèves présents ont expérimenté un entrainement intense de 5 techniques enchainées avec le professeur afin e comprendre le véritable rôel d’ Uke. Le fournisseur d’NRJ qui doit poursuivre jusqu’à la chute ou l’immobilisation.
Shomen utchi / Irimi nage
Jeux/exercice de fin de saison
en cercle, travail réflexe en désignant rapidement un camarade qui doit renvoyer sur un autre.
Même chose en renvoyant une balle
Puis avec un shoken; irimi nage en passant le relai du shoken.
Bilan de fin de saison. chacun s’exprime sur ce qu’il a aimé ou détesté.
Rappel d’une démonstration le 6 septembre au Baltard. Comme chaque saison, les volontaires seront conviés à venir se préparer la semaine avant.
BONNES VACANCES A TOUS & TOUES !!!!
Adultes
La manière de suivre d’ Uke. Chaque élèves présents ont expérimenté un entrainement intense de 5 techniques enchainées avec le professeur afin e comprendre le véritable rôel d’ Uke. Le fournisseur d’NRJ qui doit poursuivre jusqu’à la chute ou l’immobilisation. Chacun doit réflechir sur les responsabilités liées aux roles d’ Uke et de Tori dans la recherche d’ Harmonie
Ki Musubi: enchainer 5 techniques différentes sur une attaques haïhammi katate dori avant de chuter ou immobiliser.
Jeux/exercice de fin de saison
en cercle, travail réflexe en désignant rapidement un camarade qui doit renvoyer sur un autre.
Même chose en renvoyant une balle
Puis avec un shoken; irimi nage en passant le relai du shoken.
Chaque élève présent s’est vu faire un démonstration pédagogique de sa technique préférée.
Rappel d’une démonstration le 6 septembre au Baltard. Comme chaque saison, les volontaires seront conviés à venir se préparer la semaine avant.