WE des 11 & 12 Juin 2022 – Passages de Yudansha
Samedi 11 Juin Paris 17e > 3e dan: Nicolas Kosloff > 4e dan: Marc Fialon Dimanche 12 Juin – St Mandé > 5e dan: Patrick Belvaux
passages de grades
Jeudi 09 Juin 22
Adulte echauffement pascal G Dernier cours de préparations aux grades (ce soir 3 et 4e dan Rappel des 20 critères Mise en exergue de SHISEI et ME TSUKE 2 passages pré enregistrés, puis techniques exotiques Sophrologie spéciale examen
Jeudi 02 juin 2022
Adultes gradés Ultime entrainement avant l examen des grades 1er & 2e dan Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de 4 4 kokyu nage Tsuki chudan, Katate dori, Tanto shomen uchi. Ushiro ryote dori Puis Taninzu gake contre 5 Uke afin de travailler la disponibilité, la gestion de l espace … Lire la suite
Mercredi 01 juin 22
Enfants Les chutes avants arrières et tampon buvard (nouveau) Jeu de piste et de motricité balisé: shikko, chute avant, esquive sous shoken, passage dans un tunnel et finir en tampon buvard. Ados Les esquives sous choken commandées. étude de Kote gaeshi Sur haïhammi katatedori, ushiro ryote dori Passage de grade: Lilia: orange / jaune, Zedig: … Lire la suite
Lundi 20 mai 22
Ados Les esquives et les chutes par Manuella et Louise Mune dori/ Shio nage omoté et ura essai de self défense si attaque au col (mune dori) https://youtu.be/9vVcHoxo8k0 Passage de grade pour Lilia (orange/jaune) Adultes Motivation générale avant passages proches des yudansha démonstration que le maintien Metsuke va influencer la réalisation de la technique, … Lire la suite
Mercredi 25 Mai 22
Enfants assisté de Louise Lemaire Révisions chutes avant, arrières, shikko, ushiro ryo kata dori / Kokyu nage et Shomen utchi/Ushiro kiri otoshi Passage de grades (1ère barrette) Eloan, Thimothy, Léa (2ème barrette) , Lise, Milan, Jules, Ismael reçus à leur barrette Ados assisté de Louise et d’ Aurore Les chutes arrières chronométrées. Les esquives … Lire la suite
Lundi 23 mai 2022 – soirée Mickael Martin
Ados Les déplacements contraints par l’espace (à l’interieur de cordages). Puis chutes avant dans un couloir conçu par des cordages. Révision pour les passages de grades Passages de grades Jeu de l’esquive collective sous naginata (5 Tori) Stage MICKAEL MARTIN Explusion en suwari waza sur blocage du sternum à 2 mains. Nombreuses techniques exclusives … Lire la suite
Jeudi 12 mai 22
Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ kote gaeshi, sokumen irimi nage Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke) Passage de grade de Jean marie (3e kyu réussi) Sophrologie Adultes les techniques qui passent encore mal au vue des vidéos de prépa grades: Suwari waza/Haïhammi katate dori/ Yonkyo omoté … Lire la suite
Jeudi 28 avril 22
Seniors Qiqong Les sorties de saisies (Katate dori x 2 et Haïhammi katate dori x 2) Ushiro kiri otoshi, Préparation au grade de 4e et 3e kyu Sophrologie Adultes Comment gérer les saisies bloquées Katae ryote dori/ Kokyu ho Katae dori / Kokyu nage Préparation aux grades
Mercredi 20 avril 22
Enfants échauffement par Ismaël La chute arrière provoquée et réflexe de se relever rapidement Irimi nage sur main scratch(le pêcheur de poissons) Kote gaeshi sur Aïhammi katate dori (la coquille d’escargot) Puis vitesse réelle chacun avec le prof Jeu de réponses par le dé Ados échauffement par Maxence Les esquives sous contraintes de frappe … Lire la suite