-Présents: 13 -Thème: saisies peu habituelles -Déroulement: Aprés plusieurs entrainements aux passages de grades Yudansha, constat a été tiré que les élèves semblent en difficulté lorsque les tecniques de base sont demandées sur les saisies peu courantes. Ushiro éri dori / kokyu nage simple. Les hanches doivent restées fixées tandis que Tori glisse Irimi en … Lire la suite
-Présents: 11 -Théorie: Ken/Shambara/Kokyu-nage/Koshi-nage/Simulation de passage Yudansha -Déroulement: Afin de parfaire l’échauffement et plus particulièrement de renforcer la sangle abdominale, Suwari waza/ Ryote dori/ Kokyu-ho (Uke résistant à la chute et plaçant son centre). Ken Shomen Suburi puis Kiri gaeshi. Puis en vis à vis shomen esquives sur les cotés puis riposte Shomen « à l’infini ». … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 8 -Thème: Ju waza -Déroulement: Ryote dori/Tenchi nage direct puis indirect en cueillant le Ki de l’adversaire. Puis toutes techniques (sans exemple du prof) sur ryote dori. Puis Shambara: esquives sur shomen puis combats ADOS -Présent: 06 -Thème: Kokyu-nage . -Déroulement: Hammi handachi waza/ Kokyu nage sur Haïhammi katate dori pour continuer … Lire la suite
-Présents: 15 -Thème: « Kokyu-nage » ! -Déroulement: KOKYU NAGE: série de projections mues uniquement par la respiration. Aucune clé articulaire. Projection uniquement par le déséquilibre, du changement de rythme, du placement – Hammi handatchi waza / Haïhammi katate dori / Kokyu-nage. Tori se place perpendiculairement à Uke et le projette alternativement à droite et à … Lire la suite
-Pésents 11 -Thème: Jo + Ushiro waza + Simulation examen de Shodan. -Déroulement; Jo Kata des 14 à plusieurs rythmes face aux glaces puis en cercle en vis à vis. http://www.dailymotion.com/video/x6x9n8_kata-des-14-jo-aikido-rosheim-f4p_sport#.USeFHVdKYoY Puis Jo dori Tsuki chudan/ esquives avec riposte choku tsuki Irimi. Puis Ude kime nage en esquive extérieur. Puis Jugi garami. Puis tsuki/ju waza … Lire la suite
ENFANTS -Présents; 12 -Thème, Ushiro waza -Déroulement; Théorie sur les saisies arrière. leur intérêt. Liste des saisies avec démonstration; Ushiro ryote dori, Kata dori, sode sori, Hiji dori, eri dori, Kuji shime, Hakajime. Échauffement par ushiro ryo kata dori/ Kokyu nage. Démonstration pour faire comprendre l’approche de Tori: équivalent lorsqu’on remarque une voiture à l’aide … Lire la suite
-Présents; 18 (dont 6 Hakamas) -Thème: Ushiro waza + Simulation de passage de dan. -Déroulement: Placement de Uke sur saisie Ushiro ryote dori. Puis, Tori projette en chute avant (projection simple). C’est l’image de deux véhicules dont le premier remorque l’autre à l’aide de cordes. Les cordes doivent se tendre progressivement avant d’accélérer. Veiller, comme … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 25 -Thème: construction d’une technique (Shomen ucchi/Sokumen irimi nage) -Déroulement; Pour faire une technique, c’est comme en cuisine. il faut suivre une recette. Il nous faut acquérir des ingrédients; dans le désordres > > L’esquive, la chute, l’attaque, la technique. Aujourd’hui, le but était de fabriquer Shomen uchi / Sokumen Irimi nage. Travail … Lire la suite
Nous vous rappelons les stages pour ce WE > Ce samedi,16/02 Inter club à PANTIN chez Arthur Fratini, Gymnase Maurice Baquet, 6/8 rue d’estiennes d’ orves, 93 PANTIN 06.69.92.15.75 ENFANTS: rendez vous sur place le cours commence à 10h ADULTES 11h ______________________________ > Dimanche: 17/02 de 09h30/12h30 participation 5€ préciser à Cécile si vous … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 12 -Thème: Esquive sous frappes de sabre -Déroulement; révision de tous les déplacements (Taï sabaki, Irimi, tenkan, Henka) face au miroir et et sans l’exemple de l’enseignant (on fait appel à sa seule mémoire). Puis 50 suburi Shomen au Ken. Puis 10 au Shambara afin de sentir la différence de poids, de densité … Lire la suite
