Enfants: Présents 12 Thème; Sankyo Déroulement; Main scratch version amplitude. Jeu: par 2 équipes de 6. Main scratch-relai. Puis, Haïhami katate dori/Ikkyo omote. Enfin, Apprentissage de sankyo Omote. Passage de grade de Loan Remise des ceintures. Ados Présents: 8 Thème & déroulement comme les enfants. Passage de grade pour Elliot Remise des ceintures et, … Lire la suite
Enfants: (Cours dirigé par Manu) Passage de grades: Blanc jaune: Alice, Fanny, Eloïse, Lisa , Hugo, Thibaut, Adrien, Gaspard. Jaune Orange: Arthur , Tess… Orange: Julia, Louise . Ados Bleu marron: sebastien Bleu: Kyllian: Blanc jaune: Paul. Jaune orange: Damien Menard Adultes (cours dirigé par Marc et Manu) 5ieme kyu: Evelyne, … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Travail spécifique Hanmi hanmi handatchi waza + Révision des passages de grades -Déroulement : Hanmi handatchi waza (position Tori à genou, Uke debout) Ushiro ryo Kata dori/Kokyu-nage. Tori doit être fortement ancré au sol (jambes, centre de gravité placés bas). Le haut du corps relaxe comme un roseau. Tori « aspire » la main … Lire la suite
Cours enfants: 11 Thème: préparation de la démonstration TELETHON COURS ASSURES PAR MARC cours ados ( 14 pratiquants ): Thème:révision des chutes Ukemi, avant et arrière. Frappes shomen uchi avec chambara, esquives: irimi, irimi tenkan, et taïsabaki. Ensuite: shomen uchi avec chambara: sokumen irimi nage . Pour terminer: mise en situation pour le téléthon: entrée sur … Lire la suite
Enfants: -présents: 11 -Thème; Révision des grades -Déroulement: constitution d’un mini film de présentation de l’Aïkido. Travail par grades. Prise de conscience qu’il faille apprendre et retenir son propre propre programme Ados: -Présents 9 Déroulement: -Thème le même que pour les enfants (Déroulement travail par niveaux. Prise de conscience pour certains, qu’un travail doit être … Lire la suite
Enfants Présents: 10 Thèmes; les esquives puis prépa aux passages de grades Déroulement; Esquives Taï sabaki, Irimi et Henka. Sensibilisations sur leur intérêt pas seulement dans le cadre de l’AÏkido mais aussi dans la vie de tous les jours pour les évitements dans d’autres contextes. Shomen uchi (une des 2 techniques du premier grade). Révision … Lire la suite
Enfants –Présents : 12 –Thème ; Travail à genoux, Ikkyo & révision grade par grade. –Déroulement : Révision des déplacements Shikko. En suwari waza, Main scratch, et Uke tente de toucher le visage de Tori en direct ou en revers. Tori s’en sort en assouplissant son buste sans raideur. Puis Haïhammi katate dori/ Ikkyo omote … Lire la suite
Enfants –Présents: 14 –Thème: Rappel de toutes les techniques vues depuis le début de saison. –Déroulement: Rappel des termes de base à connaître impérativement: Aï=Harmonie, Ki= Energie, Do: Voie, étude… Dojo= salle où l’on apprend la Voie, Ki= énergie vitale, Do: l’étude. La voie, le chemin, « La voie de l’Harmonie des Energies ». Morihei Ueshiba= nom … Lire la suite
Cours enfants (9/12 ans) Présents: 14 Thème: Mae Ukemi (La chute avant) Déroulement: Théorie de la roulade. démonstration avec un cerceau. Chute en position à genou. Puis debout. Avec un partenaire: Katate dori/Kokyu nage simple: tori accompagne Uke dans sa chute avant. Petit interlude pour apprentissage de deux saisies distinctes: Katate dori & Haïhammi katate … Lire la suite
Enfants: 12 Thème: L »esquive puis Tenshi-nage Déroulement; Théorie nécessité et principe de l’esquive, du déplacement face à toutes formes d’attaque. Le principe de base de l’Aïkido, voire son secret est de trouver systématiquement une autre alternative que la fuite ou l’affrontement. Face à une saisie ou une frappe, on va éviter de rester une cible, … Lire la suite
