JOYEUX NOEL A TOUS !!!
L’ AKDN vous souhaite un joyeux noël. Attention à ne pas abuser de la dinde aux marrons et autres choses un peu lourdes… Les tatamis ne supporteront pas les surcharges en 2012…. Bonnes fêtes à toutes et à tous !!!
REPRISE DES ENTRAINEMENTS 2012
Bonjour à tous… Contraints d’interrompre les entrainements, le dôjô étant fermé, sur instruction de la mairie, durant les fêtes de fin d’année, nous nous reverrons le mercredi 04 Janvier 2012. D’ici là, l’ Aïkido étant une Voie, la diffusion et la canalisation du Ki ne s’interrompt jamais, même à table ! aussi restez fluides et … Lire la suite
Cours du 15/12/11 et fin des passages de grades
Cours dirigé par Marc Ikkyo + et – sur saisies ou frappes, en Suwari waza, Hanmi handachi waza, Tachi waza: Yokomen uchi, shomen uchi, ushiro katate dori kubishime, ushiro ryo kata dori, ryote dori, katate ryote dori, en mettant l’accent sur uke, qui doit être « vivant », et non subir l’action. Tori, lui, doit bien faire la différence entre entrée intérieure ( ikkyo omote) et … Lire la suite
Cours du mercredi 14/12/11 et 2e résultats au passage de grades
Enfants: (Cours dirigé par Manu) Passage de grades: Blanc jaune: Alice, Fanny, Eloïse, Lisa , Hugo, Thibaut, Adrien, Gaspard. Jaune Orange: Arthur , Tess… Orange: Julia, Louise . Ados Bleu marron: sebastien Bleu: Kyllian: Blanc jaune: Paul. Jaune orange: Damien Menard Adultes (cours dirigé par Marc et Manu) 5ieme kyu: Evelyne, … Lire la suite
Cours du 12/12/11 et premiers passages de grades de la saison
Présents: 19 Thème: les différentes saisies + passages de grades Déroulement: Présentation d’un ‘Té-hodoki ou « sortie de saisie » (spécificité de l’Aïkibudo) sur Katate dori. Puis présentation de chaque saisies avec ses possibilités de sortie; Katate dori, Aïhammi katate dori, Katate ryote doir, Ryote doir, Mae eri ou mune droi, Ushiro ryote dori, Ushiro Kubi jime, … Lire la suite
STAGE INTERNE DU DIMANCHE 11/12/11 en soutien aux sinistrés du Tsunami
Succès lors de notre tout premier stage interne !! Ce dimanche, à 09h00, Thomas le gardien arrivait pour nous ouvrir la porte… Nous étions 41 lors de ce tout premier Stage interne. Les 3 sections étaient présentes (Enfants/Ados/ Adultes). Ce fut donc un sacré challenge; contenter les trois sections durant 3 heures et nous … Lire la suite
Cours du 08/12/11
-Présents : 16 -Thème : Buki-waza (armes) : Jo -Déroulement : Jo-Echauffement par des frappes Gedan-gaeshi (frappes à hauteur des tibias). Sensibilisation sur le niveau de Kiaï venant du ventre et la puissance de frappe. Également le besoin de décalage entre la fermeture de la hanche et la frappe effective du Jo (ce qui produit l’effet cinglant, l’onde de … Lire la suite
Cours du 07/12/11
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Travail spécifique Hanmi hanmi handatchi waza + Révision des passages de grades -Déroulement : Hanmi handatchi waza (position Tori à genou, Uke debout) Ushiro ryo Kata dori/Kokyu-nage. Tori doit être fortement ancré au sol (jambes, centre de gravité placés bas). Le haut du corps relaxe comme un roseau. Tori « aspire » la main … Lire la suite
Cours du 05/12/11
Présents: 20 Thème; Ushiro-waza Déroulement; Echauffement sur Taï sabaki simples et doublés, de manière à acquérir encore plus de fluidité et de disponibilité. Puis Henka. Accent a été mis sur l’obligation de rester bas, mobilisation de toutes les articulations des hanches aux chevilles. Kata dori – Men uchi/ Kokyu-nage simple, en pensant à arque-bouter Uke … Lire la suite
ASSEMBLEE GENERALE de l'asso et… accessoirement…. la fête du club du 04/12
Ce dimanche 04/12, ce fut notre assemblée générale. Notre président à pu remettre son bilan de la saison, et notre enseignant, un rapide historique de l’ AKDN depuis… 1974 avec son déménagement dans son désormais 4e dôjô. La présentation de tout ce qui a pu être fait depuis sa création;> une section enfant, une section … Lire la suite