-Présents: 24 -Thème: Entrées intérieures -Déroulement; Rappel que pour produire un bon Aïkido, il faut absolument qu Uke autant que Tori se sente concerné. Que la technique soit « fournie » d’une belle intensité d’attaque. On est tous attiré en Aïkido par son aspect pacifique. Toutefois, lorsqu’on prend le rôle d’ Uke, on doit être intransigeant, engagé, … Lire la suite
Ce stage était assuré sous la direction de Marc FIALON -Présents: 23 -Thème; mise à niveau, révision et préparation aux passages de grades -PROGRAMME : 09h30- Accueil des participants sur les tatamis 09h35- Mot d’accueil (mot d’excuse de Pat qui participe à l’élection fédérale) 09h40- Présentation du programme au moyen du paper-board 09h45- échauffement classique … Lire la suite
Présents: 12 Thème : Buki waza (Tanto) Déroulement:Prise en main du Tanto grâce au kata Yoseikan des 8 frappes. Kata présentant un double intérêt: acquisition des possibilités d’attaques au Tanto, puis déblocage et assouplissement des hanches. Chaque frappes venant de larges amplitudes du bassin. Puis travail d’esquives sur frappes Tanto/shomen et Tsuki. De plus en … Lire la suite
ENFANTS Présents: 11 Thème: Révision générale ceinture jaune blanche, jaune et conseils Déroulement; Shomen uchi/Irimi-nage; se rappeler de la sensation d’une vague. Mais tel un tsunami, la force se trouve dans sa masse, la base, pas dans l’écume, pas dans le sommet. Il en est de même dans le travail et le placement de Tori. … Lire la suite
RAPPEL: STAGE TRIMESTRIEL DE REVISION RESERVE A L AKDN -Ce dimanche 25/11/12, de 09h30 à 12h30 au dôjô de Nogent. présence de tous (toute section confondue) pour un entrainement comportant > révision des acquis de la saison, >armes, >travail perso par grades et >(ré)activation de la motivation perso et collective.
-Présents; 21 -Thème: Ikkyo omoté. double attaque. -Déroulement: Kaïwazé. Tori conduit l’ NRJ d’ Uke tout azimut. Les 2 participants doivent rester constamment alignés. Le moindre écart ou excès doit être exploité par l’autre. Il veille à activer sa seconde main, celle qui, à priori, n’est pas concernée. Or, elle est omniprésente, elle équilibre, elle … Lire la suite
Cours sur les armes (Buki Waza) Tanto Dori (désarmement) Présents: 15 – Durée: 1h30 Théme: Etre Capable De désarmer Uke sur une attaque au Tanto / Objectif: ECD conserver son intégrité et celle du partenaire tout en le contrôlant. Pour poursuivre sur le cours de Mercredi… Shomen Uchi Gokyo en Gyaku Te/ Objectif: ECD contrôler … Lire la suite
Cours enfants – Présents: 12 – Durée: 1h Thème: révision du programme ceinture blanche/jaune, jaune. Shomen Uchi Irimi Nage/ Katate Dori Shiho Nage/ Haïhammi Katate Dori Ikkyo – Objectif: Etre Capable De mémoriser les différentes attaques et techniques à réaliser en vue du prochain passage de grade en Décembre – Cela passe par la mémorisation … Lire la suite
Nous vous communiquons le programme du prochain voyage au Japon prévu pour Avril 2013
Présents; 18 Thème: Ikkyo, Sankyo Déroulement: Démo de tous les Osae waza par tous les Hakamas présents sur Shomen de Ikkyo à Gokyo. Exercices de déplacement/esquives Taï sabaki et Irimi-tenkan. Puis même chose sur un partenaire fixé dasn l’espace en Shomen uchi. Tori s’exerce à ne pas prendre appui ni bouger le bras d’attaque d’ … Lire la suite
