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Cours du 10/04/14

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-Présents; 14 -Thème: Jo -Déroulement;Jo suburi sur 5 axes différents: Yokom miggi  / hidari. Gedan geshi miggi & hidari /tsuki frappes puissantes Puis en  vis à vis d’un partenaire. Tori retardant l’envie de se protéger. Il laisse son corps tel une cible le plus longtemps possible sans regarder le Jo mais en surveillant l’intention dans … Lire la suite

Stage oxygénation à Valloire du 31/01 au 02/02/14

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-Pfésents; 10 -Thème; Le dé aï, ce sera le thème du WE -Déroulement; samedi 01/02 de 17h30 à 19h00: Shio nage sur Yokomen uchi. Travail libre; constat que tout le monde travaille sous la forme Taï no sen (travail ensemble Uke et tori). Rappel théorique des 3 temps distincts. Lorsqu’ on a rendez vous, on … Lire la suite

Cours du 05/06/13

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ENFANTS -Présents: 10 -Thème: Passage de grade -Déroulement: Démo d’un travail fluide sur attaques libres avec techniques libres (Ju waza). Puis, chacun le fait afin de se décontracter avant examen et permettre de réviser ses principales techniques. Puis révision sur panneaux quelques minutes. Enfin passage de grades pour tous. Résultat: Julia & Louise: Vert/Bleue; Emmanuel; … Lire la suite

Interclub Yverdon du 25/06 au 26/06/13

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Départ Nogent 14h/Arrivée 19h30 au gite du passant d’ Yverdon Samedi 09h30/12h00 15 présents Aïki Taïso complet selon M° TAMURA par Yves avec explications pour chaque phases Partie entrainement par patrick Etude sur Yokomen uchi. Le moteur de l’action étant l’attaque, elle mérite qu’on s’arrête sur le rôle d’ Uke. Frappes en la décomposant sur … Lire la suite

Evènementiel:Lundi 03 Juin, Visite à l' AKDN de Mare SEYE, membre du collège Technique National FFAAA

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Nous aurons le plaisir d’accueillir le Lundi 03 Juin 2013 aux mêmes heures d’entrainement, Mare SEYE, 5edan, membre du collège Technique Nationale de la fédération qui viendra assurer un cours chez nous. L’affiche est disponible ici. Soyez nombreux ce soir là ! PB

Cours du 6/03/13

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Présents: 14  –  Durée: 1h30 Thème: saisies peu habituelles Objectif: mémoriser les entrées sur les techniques proposées. Muna Dori Shiho Nage / Tori:au moment de la saisie du col, sortir sur l’exterieur avec atemi au visage (permet de maintenir le Ma-aï). Passage sous le bras d’Uke en effectuant un grand mouvement de hanches tout en … Lire la suite