Présents: 07 Thème: Ken + Shiho-nage Déroulement: Suburi 100 Shomen utchi avec pivots 180° une fois sur deux. Aide des miroirs afin de corriger les postures. Puis Kessa-giri complet statique face aux miroirs puis en dynamique. Placement du Kiaï. Enfin Ken Yokomen/Shio-nage. Travail mains nues: Yokomen/Shio-nage. Puis travail spécifique: “savoir placer Shio-nage sur n’importe quelles … Lire la suite
Présents: 10 Thème Ken puis Koshi-nage (cours “2/2″) Déroulement: 100 Shomen-Suburi, puis 1er et 4e d’Ura datchi. Présentation sur mannequin muni d’une armure de Kendo (La cible étant les cordelettes des protections de poingnets. Un endroit vulnérable de l’armure. Koshi-nage en commencant par Hammi handatchi waza/Katate dori/Kokyu-nage en faisant passer Uke derrière soi. Même chose … Lire la suite
Présents: 18 Thème: Ken + Kokyu-nage Déroulement: 100 suburi shomen (25 face aux miroirs, 25 face au mur, 25 collectifs en cercle, 25 en vis à vis d’un partenaire). Shiho-giri sur Shomen en décomposant les 3 phases puis en 1 seule phase. Partie Aïkido en Tachi waza: Katate dori/Kokyu nage façon kaïten nage en allongeant … Lire la suite
Présents: 11 Thème: Ken les 10 Ura dachi, puis les 5 Osae waza Déroulement: 100 suburis (le président avec un manche à balais jaune). Révision croisée des 5 premiers kata d’ura datchi. Puis Aïkido mains nues > Les 5 osae waza: Suwari waza/Haïhammi katate dori/Ilkkyo omote, Hammi handtchi waza/Shomen utchi/Nikkyo ura, Kata dori Men utchi/Sankyo, … Lire la suite
Présents: 10 Thème Ken + Osae waza Déroulement: 50 shomen suburi face au miroirs pour auto correction de posture et de maintien du sabre, puis 50 en vis à vis d’un partenaire. Technique de riposte sur shomen. Shidatchi de Mugamae relève son ken en Jodan pour lui même placer un shomen. Il veillera à rester … Lire la suite
Présents: 9 Thème: Ken puis Aïki autours de Katate dori Déroulement: 100 suburi, puis 5e kata d’ Uradatchi avec le ken puis avec les shambara. Le but était d’aller au bout de soi et engager les frappes au maximum. Uke allant jusqu’à la chute en libérant le bassin en avant, les épaules relâchées en chute … Lire la suite
Présents: 9 + 2 Rosnéens Thème: Ken jutsu Ura dachi suite (et fin) Déroulement: Ken- 100 Shomen et 50 Kessa-giri suburi – Démonstration de l’ensemble des 10 katas qui constituent la série Ura datchi de l’école Kashima shinryu. Travail de la seconde partie (du 6 au 10). Enregistrement vidéo du kata avec prises de vue. … Lire la suite
Présents: 10 Thème; Ken + Tanto Déroulement; 100 Ken-suburi, révision des 6 gardes au Ken. Intégrations des deux derniers katas d’Uradatchi pas encore travaillés à Nogent: Le 8e et le 9e kata. Puis, Tanto (tenu en Gyakute)Yokomen utchi plusieurs techniques: Kote gaeshi, Shio nage, et pour les gradés; Irimi-nage, Hiji kime osae. Réunions des postulants … Lire la suite
Présents; 6 Thème; Ken et qualité des frappes mains nues Déroulement: 100 suburis. 40 kessa giri, rappel des 6 gardes au ken. Travail en vis à vis Men riposte men doite et gauche version 10e kata d’ura datchi avec contact. Puis travail réflex des esquives sur toutes les attaques (tsuki, Yokomen, et Shomen). Création de … Lire la suite
Présents; 10 Thème; Ken + Mains nues (gestion du vide suite) Déroulement; 100 suburis + 20 de profil afin de pouvoir corriger la posture grâce aux miroirs. Révision des 6 postures de garde, de protection ou d’attaque: Seigan kamae, Mu Kamae, Kaï wase, Jodan Kamae, Hasso Kamae, et Waki Kamae. Exercice d’adaptation à l’autre, à … Lire la suite
