admin ENFANTS -Présents: 10 -Thème: Nikkyo ura + Jeu de fin de saison + remise des nouvelles ceintures -Déroulement: Sur Shomen, esquive puissante et tonique par placement du corps à 90°. Placement des mains horizontalement à hauteur des épaules. Travail répétitif afin d’imprimer ce réflexe. Puis, clé Nikkyo ura. Ensuite, Exercice au Shambara de frappes … Lire la suite
-Présents: 21 -Thème: Osae waza -Déroulement: Pour entamer le 1er Osae waza (Ikkyo), on a travailler la sortie de sabre avec des shambara. Puis test avec un Iaïto pour les Hakama. Le mouvement doit être axé sur le centre d’Uke. Surtout pas sur le bras. Dégainer avant la saisie afin de ne pas être bloqué, … Lire la suite
-Présents; 18 -Thème: Ken + Koshi nage -Déroulement; 100 ken suburi avec sensibilisation sur l’engagement de la base du corps qui doit primer sur les bras et le sabre lui-même. -4e phase du kata d’ Ura datchi. Contrôle de l’avant bras à gauche. Engagement fort à contre hanche dans le centre d’ Uke. Rappel de … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 11 –Thème: Passage de grades –Déroulement: Exercice de mémorisation rapide par mise en pratique. Test collectif en cercle; reproduire immédiatement l’ordre donné: Shomen uchi, taï sabaki, Shikko, chute avant (mae ukemi) ou arrière (ushiro ukemi) trottiner devant ou en arrière… Puis en vis à vis d’un partenaire, rapides exécutions d’attaques et de saisies… … Lire la suite
Ce Mardi 11 décembre 2012 a eu lieu la remise de médailles « Jeunesse & Sport » promotion du 14 juillet 2012 dans les salons de la Préfecture du Val de Marne à Créteil. Ce symbole est un vrai paradoxe dans une activité sans compétition. En effet, on ne pratique pas l’ Aïkido pour recevoir un trophée. … Lire la suite
Rappel: Semaine du 10/12 –> PASSAGE DE GRADES
-Présents: 23 -Thème: savoir gérer sous la frappe Shomen -Déroulement; avant tout, intégrer que la priorité n’est pas de se protéger ni d’attraper le bras d’attaque, réflexe de tout débutant ou néophyte. Savoir bouger son corps rapidement, au bon endroit et au bon moment. Il faut, au préalable, se donner un objectif: dans tout art … Lire la suite
Nous étions une trentaine de présents pour 70 inscrits à notre Assemblée générale ce samedi 08/12/12. L’ AKDN avait loué la salle de théatre Emile zola. Le bilan financier, technique et les prjets futurs exposés, le vote du prochain comité directeur a eu lieu. Notre présidente ne se représentant pas, Emmanuel Santucci a été élu … Lire la suite
Une démonstration originale cette année dont vous retrouverez le programme ici. En effet, elle aura été construite en deux parties. La première fut un combat entre samuraï et Ninja. le kata Ippon me en IaÎ dans le même temps que le kata des 14 en Jo. Puis les Ninja lancent les shuriken sur le samuraï … Lire la suite
-Présents: 19 -Thème; Buki waza « Tanto » + préparation de la démo téléthon; -Déroulement; Kata des 8 frappes au Tanto (école Yoseikan) afin d’améliorer la dextérité, mais surtout, de libérer les hanches avec des mouvements amples et synchronisés Jambes/bras. Ce seront les mouvements amples des hanches, du bassins qui permettront l’enchaînement sur la frappa suivante. Frappe … Lire la suite
