Ados
Le JO: révision du dernier exercice: Jo Nage en passant dessous et Sokumen irimi nage (se dit aussi nanamé kokyu nage »)
Exercice de détente des épaules: la vague en cercle reliés par des jo. Puis en posture « Kibadatchi ».
Adultes
Stage avec Micheline Vaillant-Tissier shihan 7e dan.
Présence de 3 ados
Katate dori. et Ushiro waza
Diner à la brasserie nogentaise