Présents: 10 Thème: Ushiro ryote dori Déroulement; Rappel d’ikkyo de face sur Haihammi katate dori. Bien percevoir que lorsque Uke verrouille bloque y met du muscle, la solution n’est pas de forcer mais chercher l’opposé, les zones vides, aller avec la force de l’autre plutôt que contre. Puis Sankyo. Conseil: avec la même idée lorsqu’on … Lire la suite
Présents; 12 Thème; Ushiro Waza Déroulement: Proposition d’une méthode d’apprentissage, de logique de mémorisation et de motivation plus conforme aux critères des passages de grade fédéral. > Ushiro ryote dori/ Ikkyo omote. puis Sankyo également sur Ushiro ryo kata dori. Ushiro-ryo sode dori/Hili kime osae. Ushiro Kubi jime/ Shio Nage. Hammihandatchi-waza/Ushiro ryo kata dori/Sankyo. Enfin … Lire la suite
Nombre de participants: 10 dont 7 hakamas Thème: Entrainement dirigé en vue du passage 1er et 2e dan Motivation individuelle et collective. Savoir positiver. Connaitre le déroulement de l’épreuve, la chronologie des divers ateliers >L’ensemble du passage de grade 15 minutes chacun, en situation réelle – dans l’ordre suivant: Suwari wasa – Hammi Handatchi waza … Lire la suite
Nombre de participants: 9 Cours co-dirigé par: Léa Thème: Ushiro ryote dori / Shiho-nage > Rappel sur le respect, le salut, la posture. Implication de Tori, rôle de Uke – Ushiro Ryote dori avec aspiration d’Uke. Puis Shiho-nage sur cette saisie. Uke neutralise les poignets par derrière afin que Tori ne puisse sortir les armes … Lire la suite
