Cours 6/9 ans -Thème : passage de grade -Déroulement : révision des bases (chutes, déplacements…) révision du programme selon la ceinture. Consignes avant passage. Résultats : -Ont été reçues ceinture jaune/blanche : Camille, Emma , Anne-Emmanuelle Cours 10/13 ans -Présents : 10 -Thème et déroulement : Même que précédent Jaune/blanche : Simon, Tim, Océane, Lucie, Romain, Colin, Kali, … Lire la suite
-Présents : 14 -Thème : Osae waza + Passages de grades -Déroulement ; Katate dori/Ikkyo omoté basique. On va prendre l’axe dans le creux du coude de Tori par l’intérieur. Pour se faire, on va faire mine de frapper fort comme un yokomen qui atterrira dans le coude sans pour cela l’ impacter. Le tout étant de provoquer … Lire la suite
ENFANTS -Présents :09 -Thème : travail sans les bras – remise des ceintures -Déroulement ; Remise des ceintures de couleur pour ceux reçus au dernier passage. Hammi handatchi waza/Ushori ryo kata dori / Kokyu-nage. Même si on ne va pas utiliser les bras, , il va falloir les gonfler et bien faire passer les mains comme des … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 10 -Thème : Passage de grade -Déroulement : Echauffement par katate dori//kokyu nage, puis katate dori jyu waza pour se rapprocher du grade, ADOS -Présents : 6 -Thème et déroulement : même que pour les enfants. organisation des passages sur 2 jurys. Cecile/patrick & Djamel/manu Ont été reçus ados/enfants: >Jaune : Damien, Marie, … Lire la suite
-Présents ; 14 -Thème : Ken, puis Ikyo, irimi nage et exercice général -Déroulement ; Ken-Suburi Kessa giri. Puis exercice de sortie de ken avec lancement de jambe opposée (idée de 2 adversaires à 180°. Suivi de coupe gyaku kessa puis kessa giri. Passage mains nues mais Tori garde son ken : Ikkyo omoté sur Haïhammi katate dori ; … Lire la suite
ENFANTS -Présents : 12 -Thème : Irimi nage puis prépa passages de grades. Et sensibilisation sur « la forme et le fond » durant un examen -Déroulement : Faisant suite aux cours précédent (être toujours en mouvement afin de ne pas se faire bloquer), Sur la saisie Haïhammi katate dori, Tori démarre avant la saisie. Le second temps, peut … Lire la suite
ENFANTS -Présents; 14 -Thème; Saisie de face – révision par niveaux -Déroulement; Ryote dori/Tenchi nage (niveau ceinture Orange) pour s’échauffer. Puis une technique à produire parfaitement selon le grade: Jaune: Yokomen/Shio nage, Orange: Ushiro ryote dori / Kokyu nage, Bleue: Katate dori/ Sumi otoshi Conseil/consignes; on ne se consacre ce soir qu’à une seule technique. … Lire la suite
-Présents:16 -Thème: Se sortir de katate dori / Buki waza (initiation au Kendo) / Passage de grades -Déroulement: Katate dori/entrée d’ Ikkyo omoté grandes postures en fente avant. Tori aspire la saisie par un large retrait du coté du corps sollicité (jambe, hanche, épaule, bras du même coté). Entrée large et puissante en avant. Posture … Lire la suite
ENFANTS -Présents: 12 -Thème: passage de grades -déroulement; échauffement par ushiro ryote dori/kokyu nage. Puis ultime révision par niveau à l’aide des panneaux de préparation. Organisation des passages sous 3 jury: Lydie, Emmanuel et Patrick. Débriefing personnalisé, Annonce de s résultats ADOS -Présents: 8 -Thème & déroulement: même que pour les enfants Jury Emmanuel & … Lire la suite
–Présents: 14 –Thème: diverses entrées sur katate dori – Passages de grades Kyus –Déroulement: Katate dori/Irimi tenkan, puis libération de la roulade avant par simple kokyu nage. Mise en valeur de l’objectif d’ Uke: neutraliser le poignet susceptible de brandir une arme sans le fixer ni tenter de le terrasser. Objectif de Tori: S’adapter et … Lire la suite
