Enfants 4/6 ans 13h30 -Présents: 3 -Thème: Mae Ukemi (la chute avant) -Déroulement; Révision théorique (que veulent dire Dojo, Tatami, O senseï Ueshiba, zoori, Aï Ki Do), Main scratch, rappel de la chute arrière, puis découverte de la chute avant. Chute tout autours du dojo. Puis projection Katate dori/kokyu nage en chute avant. Jeu de … Lire la suite
résumé des entrainements de ce mercredi en lien sur notre FB: https://www.facebook.com/video.php?v=934686693269106&l=4033047870295396651 4/6ans -Présents; 4 -Thème: Verticalité -Déroulement: Rappel chute arrière. Shomen/Sokumen irimi nage. Main scratch. Je: la boule de feu. Retour au calme « sophrologie ». 6/9 ans -Présents; 6 -Thème; même que les 4 ans. -Déroulement: même et découverte du sabre en plus. Emploi des … Lire la suite
4/6 ans 13h30 -Présents: 02 ! -Thème: kote gaeshi -Déroulement; échauffement axé sur les chutes arrières. Rappel des termes « Tatmi, dojo, M° Ueshiba ». Rappel de l’obligation de porter les zooris, divers saluts… Retour sur les exercices d’esquives sur shomen en partant de loin avec repère de plots au sol. Puis Shomen utchi / Kote gaeshi. … Lire la suite
4/6 ans 13h30 -Présents; 6 -Thème: Révision de Irimi nage et rôles de Uke/Tori -Déroulement; Travail aligné par rapport à son partenaire sur une ligne. Évitement sur frappe Shomen simulée de plus en plus vite. Puis SHomen utchi/irimi nage. Savoir se replacer rapidement en seiza. Puis jeu collectif de l’évitement de « la balle de feu ». … Lire la suite
Cours des 4 ainsi que 6 ans, remis au 23 par décision de la mairie du fait du retard des travaux rue jean Monnet -Cours 10/14 ans -Présents, 14 -Thème: Ikkyo -Déroulement; Rappel des règles de Uke/Tori et principe fondamentaux de l’Aïkido. Présentation de 3 façons de l exécuter (parmi d’autres) . Omoté positif, ura … Lire la suite
1er cours 4/6 ans -Présents; 6 -Thème: Irimi nage -Déroulement; fiche de cours enfants 4 6 ans 6/10 ans -Présents; 6 -Thème et déroulement, les mêmes que pour les 4/6 ans 10/14 ans -Présents; 14 -Thème et déroulement: même que précédemment 14 et plus -Présents; 20 -Thème et déroulement; le même que précédemment. Adultes -Présents; … Lire la suite
