Ados
Echauffement par Marria
Sortie et rentrée du sabre au fourreau le plus rapidement possible. Puis en miroir face à un partenaire
Frappe shomen tout comme l’échauffement des kendokas.
Révision d’une phase de kata (1ere phase de Ura datchi. Puis 2e phase) Travail collectif coordonné.
Adultes
Sortie et rentrée collectif du sabre au timing rapide (Seigan puis Noto)
Révision de la 1ere phase du 2e kata d’ Ura datchi de l’école Kashima shin ryu
Travail de la 2e phase, 3e, 4e, 5e, et 6e phase. (Voir vidéo lundi dernier)
La traduction de la 6e phase (tsuki contre tsuki) veut dire « les baguette gluantes »
Rappel: un kata doit être reproduit le plus fidèlement au modèle présenté. Rappelons qu’un kata est un héritage du passé qui doit être transmis tel quel sans adjonction personnelle.